Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 

Gérer le stress d’un déménagement

Nous avons fait l’expérience d’un déménagement au cours de notre vie, et parfois même à plusieurs reprises. Même si la perspective d’un déménagement peut s’avérer enthousiasmante à première vue, elle peut aussi se révéler accablante, et la plupart d’entre nous ont à l’esprit des souvenirs d’un déménagement plus ou moins agréable.Couple se déplaçant ensemble

En fait, que nous déménagions à l’autre bout de la rue, du pays ou du monde, un déménagement accapare une grande partie de notre temps et de notre énergie, et il pourrait facilement perturber l’équilibre déjà fragile de notre vie. Le secret de la réussite consiste à bien s’organiser, à ne pas se disperser et à procéder étape par étape. Alors, allons-y!

Des conseils pratiques

Abordez le déménagement comme tout autre projet d’envergure. Ouvrez un dossier, dressez la liste des étapes du déménagement et des tâches à accomplir, et cochez-les dès qu’elles sont terminées. Même si votre dossier est sur l’ordinateur, un cartable à feuilles mobiles sera très utile pour conserver des documents importants en lieu sûr, et des feuilles volantes vous permettront de noter les coordonnées des fournisseurs ou des idées pour votre nouvelle maison. Voici des conseils judicieux pour vous aider à démarrer :

Que déménagez-vous?

Si ce n’est déjà fait, commencez par faire le tour de votre maison et débarrassez-vous de tout ce que vous n’utilisez plus et qui vous encombre.

Réservez un déménageur

Décidez si vous ferez appel à un service de déménagement ou si vous louerez un camion pour effectuer vous-même le déménagement avec l’aide de quelques amis. Vos moyens financiers seront le facteur décisif. Dès que votre décision sera prise :

Organisez-vous

Avant de déménager, il serait bon de prévoir ce qui suit :

Commencez l’emballage

Certains déménageurs effectueront l’emballage pour vous; cependant, si vous préférez vous en charger :

Le jour du déménagement

Un minimum de préparation réduira de beaucoup le stress du déménagement :

Un déménagement pourrait s’avérer le changement le plus stressant dans votre vie, car il implique un bouleversement complet des habitudes de vie et le triage de tout ce que nous avons accumulé au fil des ans. Il pourrait aussi représenter une occasion idéale de dresser un bilan de ce qui est important, de faire un grand ménage et de repartir d’un bon pied. Grâce à ces suggestions de planification et d’organisation, votre déménagement devrait s’effectuer avec un minimum de stress.

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