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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
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    Les problèmes de santé chez les aînés qui font partie de votre vie

    Mettre en signet
    Les progrès de la médecine permettent de maîtriser de nombreuses maladies autrefois incurables, ce qui se traduit par un prolongement de la vie et une meilleure santé. Cela signifie également que de plus en plus d’aînés vivent maintenant avec une maladie chronique pouvant être gérée, comme le diabète, ce qui les rend plus vulnérables aux autres maladies. 

    Ces progrès sont réalisés au moment où les compressions du gouvernement réduisent les ressources à leur limite. La décision de traiter les patients en consultation externe au lieu de les hospitaliser oblige les membres de la famille à assumer de plus grandes responsabilités; cependant, en raison des ressources limitées, les professionnels de la santé disposent de très peu de temps pour aborder les préoccupations des aidants naturels. 

    Bien qu’il n’ait pas été conçu dans le but de remplacer les conseils d’un professionnel de la santé, ce guide offre une vue d’ensemble des malaises fréquents et des maladies plus sérieuses associées au vieillissement. 

    Les changements d’ordre physique 


    Le vieillissement entraîne naturellement des changements physiques qui pourront se manifester graduellement, entre autres :

    • une plus grande fatigue
    • des douleurs articulaires
    • une baisse de la vision
    • une perte auditive
    • des trous de mémoire
    • une modification des habitudes de sommeil
    • une plus grande sensibilité aux maladies
    Au début, l’aîné refusera d’admettre ces changements, autant pour lui que pour vous. Cette négation ne pourra que compliquer la vie et priver l’aîné de l’aide qui lui est offerte. 

    Efforcez-vous de convaincre l’aîné de parler de ces changements avec des professionnels de la santé. Des lunettes et un appareil auditif lui rendront la vie plus agréable; de plus, les médicaments, les thérapies, les produits naturels et des changements à son mode de vie contribueront à soulager les maux qui accompagnent le vieillissement. 

    Les maux et les maladies habituels


    Bien que l’on rencontre les mêmes problèmes physiques chez les aînés, le malaise ou la douleur qu’ils causent ne disparaissent pas pour autant. Encouragez votre parent âgé à parler de ses problèmes à un professionnel de la santé et assurez-vous qu’il se conforme au traitement.

    La constipation.
     Bien que, les aînés s’inquiètent souvent de la régularité de leurs selles, cela fait partie du vieillissement. Si la constipation devient une préoccupation, un régime riche en fibres est habituellement préférable à l’utilisation d’un laxatif. Cependant, si la constipation persiste ou s’il y a un saignement, consultez un médecin.

    L’incontinence. Avec l’âge, il est normal de moins bien maîtriser sa vessie. S’il est léger, le problème pourra être résolu à l’aide de médicaments ou par l’exercice. Dans d’autres cas, une chirurgie mineure s’avérera efficace. Certains aînés devront accepter de vivre avec une incontinence légère, ce qui pourrait entraîner de la honte, une dépression et un retrait de la vie sociale. Demandez au professionnel de la santé traite l’aîné de vous parler des ressources spécialisées dans ce domaine.

    Les maladies de la peau. En raison du vieillissement, la peau s’assèche, s’amincit et devient plus vulnérable aux infections. Il serait bon d’utiliser un hydratant pour soulager le prurit. De plus, il est fortement recommandé d’utiliser un écran solaire à FPS élevé sur toutes les parties du corps exposées au soleil.

    Les infections fongiques sont également fréquentes et le médecin pourrait devoir lui prescrire un médicament. Si vous remarquez des lésions sur la peau de l’aîné ou si un grain de beauté change d’apparence, l’aîné devrait consulter un médecin afin d’écarter la possibilité d’un cancer de la peau.

    Les varices.

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