Rester serein malgré la tourmente
Qu'est-ce que le trouble de stress lié aux manchettes?
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Préserver sa santé mentale en période d’incertitude
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Conseils de nos agents des centres d’appels pour composer avec les actualités stressantes
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Craignez-vous les chaînes d’information? Les nouvelles peuvent être stressantes, mais lorsqu’elles sont particulièrement inquiétantes, bien des gens ont du mal à composer avec la situation. Le flux constant de nouvelles peut causer un nouveau problème de santé mentale : le trouble de stress lié aux manchettes.
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Comment se tenir au courant de ce qui se passe sans être accablé par l’information? Voici quelques suggestions.
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Ressources supplémentaires
- Conseils pour composer avec la surdose de mauvaises nouvelles
- Composer avec les nouvelles quotidiennes et le monde qui nous entoure
- Ressources sur le COVID-19
- Retrouvez le calme : des stratégies pour maintenir votre équilibre émotionnel
- Solutions de formation en milieu de travail - ressources sur la santé mentale
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