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Your Employee and Family Assistance Program is a support service that can help you take the first step toward change.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
Vous n’êtes pas encore inscrit? Faites-le gratuitement dès aujourd’hui!
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
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    Comment distinguer un joueur social d’un joueur compulsif

    Mettre en signet
    Pour la plupart des gens, le jeu est une activité récréative occasionnelle. Pour certains, toutefois, il s’agit d’une compulsion débilitante qui a des répercussions sur le travail et les relations familiales. Une étude récente indique que de trois à cinq pour cent des adultes canadiens interrogés ont déclaré avoir des problèmes avec le jeu au moment de l’étude, soit entre 600 000 et 1,2 million de Canadiens. Si vous soupçonnez que vous êtes dans ce groupe ou qu’une personne qui vous est chère en fait partie, n’essayez plus de vous débattre seul – il existe de nombreuses ressources reconnues pour vous aider.

    Des conseils pratiques

    Le joueur compulsif type passe par quatre phases. En sachant déterminer les signes associés à chaque phase, vous pourrez savoir si quelqu’un près de vous a un problème et demander immédiatement de l’aide. Si le problème est détecté rapidement, les chances d’un rétablissement complet sont meilleures.

    Bien que l’expérience de chacun soit unique, en général, les quatre phases se présentent comme suit :

    La phase des gains

    • Le jouer gagne habituellement plus qu’il ne perd
    • Parfois, il réussit un « gros » coup (habituellement un mois de salaire ou plus)
    • Il se croit un joueur intelligent
    • Il croit qu’il peut devenir un joueur professionnel
    • Il commence à consacrer de plus en plus de temps au jeu
    • Il commence à dépenser plus d’argent
    • Finalement, il commence à perdre
    La phase des pertes

    • Il parie de plus gros montants
    • Il se croit simplement dans une « mauvaise veine »
    • Il prend de gros risques, car ils rapporteront plus
    • Il commence à perdre beaucoup plus qu’il ne gagne
    • Les pertes fréquentes entraînent plus de mises (pour recouvrer les pertes)
    • Il emprunte de l’argent
    • Il ment
    • Il continue à se vanter de ses prouesses au jeu
    • Il commence à se sentir coincé – il réussit à convaincre un membre de sa famille ou un collègue de lui prêter de l’argent en parlant d’une sorte de « désastre »
    • Sa vie devient impossible à gérer
    • Sa vie familiale se détériore
    La phase du découragement

    • Il passe la majorité de son temps à penser au jeu
    • Il n’exerce plus aucun contrôle sur ses habitudes de jeu
    • Il ment sans vergogne
    • Il doit trouver de l’argent à tout prix
    • Sa famille l’a quitté ou est sur le point de le faire
    • Il pourrait voler de l’argent ou détourner des fonds
    • Il ne paie pas ses factures
    • Si le joueur a entrepris un programme de réadaptation, il s’attend souvent à ce que les membres de sa famille lui pardonnent
    La phase du désespoir

    • Le joueur a abandonné
    • Il croit que rien ne pourra l’aider
    • Il pense même au suicide
    • Il pourrait commettre un acte qui le mènera en prison
    Demander de l’aide

    Si le jeu empoisonne votre vie ou celle d’une personne que vous aimez, communiquez avec un professionnel. Des organismes tels que Gamblers anonymes offrent du soutien aux membres de la famille ainsi qu’aux personnes souffrant d’un problème de jeu compulsif.

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    © 2025 Morneau Shepell ltée. Votre programme ne comprend pas nécessairement tous les services décrits dans ce site. Veuillez consulter la documentation de votre programme pour plus d’information. Pour une assistance immédiate, composez le 1 844 880 9137.
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