Skip to main navigation. Skip to main content.
travailsantévie
 
Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
  • S’inscrire
  • |
  • Ouvrir une session
  • |
  • Recherche de l’organisation
Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

>>>WHL, BeneficiaryLogin_WelcomeText>>>

>>>WHL, BeneficiaryLogin_FinePrint>>>

travailsantévie
 
Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
Vous n’êtes pas encore inscrit? Faites-le gratuitement dès aujourd’hui!
ou

    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
      • Nouvel employé (articles 32)
      • Se marier ou s’unir civilement (articles 4)
      • Avoir un bébé (ou l’adopter) (articles 13)
    health & well-being Ressources sur le COVID-19
    • Page d’accueil »
    • santé et mieux-être »
    • Ressources sur le COVID-19 »
    • Famille et rôle parental »

    La gestion du temps et le courrier électronique

    Mettre en signet

    Aujourd’hui, pour quiconque bâtir une carrière, apprendre à gérer son courrier électronique n’est plus une question de choix. Les gens se transmettent énormément d’information importante par courriel. Il s’agit donc d’un outil précieux et les messages doivent être bien gérés pour éviter les débordements.clavier Vous n’êtes pas seul à faire face à cette obligation; à l’ère de l’Internet, personne n’échappe à la nécessité d’apprendre de nouvelles tâches.

    Il est facile d’apprendre à gérer sa présence en ligne et ses messages électroniques. Vous savez déjà comment traiter vos messages vocaux, que vous utilisiez une boîte vocale ou un répondeur. Vous pouvez devenir aussi efficace avec le courriel en établissant un système et en classant vos messages. Utilisé intelligemment, cet outil vous rendra de grands services.

    Des conseils pratiques

    • Créez un dossier pour chaque catégorie de messages reçus (par exemple, personnel, voyages, recherche, collègues, projet X, Y, Z).
    •  

    • Créez un dossier « À suivre » pour les messages qui exigent votre attention et une réponse. N’oubliez pas de replacer ceux auxquels vous aurez répondu dans le bon dossier.
    •  

    • Consacrez un peu de temps chaque jour à votre dossier « À suivre » pour effectuer les recherches et donner les réponses voulues. Ne laissez pas ces messages s’accumuler.
    •  

    • La plupart des entreprises offrent une formation sur le fonctionnement du courrier électronique et de divers logiciels. Si vous n’êtes pas assez sûr de vos compétences, demandez une séance de formation.
    •  

    • Essayer de trouver au départ une réponse à chaque message : après l’avoir lu, répondez-y, placez-le dans le bon dossier ou supprimez-le.
    •  

    • Si vous manquez de temps pour y répondre convenablement, accusez réception des messages importants, enregistrez-les dans votre dossier « À suivre », et traitez ces demandes un peu plus tard.
    •  

    • Utilisez des modèles de réponse pour les questions fréquentes (par exemple, l’itinéraire pour se rendre à votre bureau). Vous n’avez qu’à enregistrer votre modèle sous un nom de fichier et à le copier dans votre message le moment venu.
    •  

    • Lorsque vous répondez aux pourriels ou demandez qu’on vous retire d’une liste d’envoi, vous confirmez la validité de votre adresse de courriel et risquez d’en recevoir encore plus. Contentez-vous de les supprimer ou paramétrez votre logiciel pour qu’il bloque automatiquement ces messages.
    •  

    • Effacez vos messages personnels dès que vous les avez lus.
    •  

    • Regardez bien avant de vous abonner à un bulletin d’information gratuit.
    •  

    • Établissez des règles relatives à la durée utile de vos différentes catégories de messages. À titre d’exemple, vous pouvez décider d’effacer après 60 jours les messages de remerciement et la publicité.
    •  

    • Prévoyez un peu de temps tous les jours pour ouvrir votre courrier électronique et y répondre. Si vous recevez 100 courriels par jour, comptez environ 10 heures par semaine.
    •  

    • Supprimez les messages qui ne vous concernent pas.
    •  

    • Soyez bien au courant des politiques et pratiques de votre entreprise en ce qui concerne les courriels.
    •  

    • Répondez en priorité aux messages les plus importants.
    •  

    • Envisagez de vous retirer des listes de diffusion ou définissez une adresse de courriel spécialement à cet usage.
    •  

    • N’oubliez pas de vérifier de temps à autre votre dossier de courriels envoyés afin de supprimer les messages devenus inutiles.
    •  

    • Il est possible d’archiver les courriels envoyés. Vérifiez la politique de votre entreprise en matière d’archivage ou contribuez à son élaboration.

    Partager :



    Articles connexes

    Travailler ensemble : des stratégies qui vous permettront d'améliorer votre relation employé-superviseur
    Accélérer le cheminement de carrière : des conseils à l’intention des débutants
    Une attitude positive est contagieuse!
    Participer à l’accueil et à l’intégration d’un nouvel employé
    Voir toutes les ressources
    • Accueil
    • |
    • mes services
    • santé et mieux-être
    • |
    • carrière et milieu de travail
    • |
    • sécurité financière
    • |
    • événements de la vie
    • Plan du site
    • |
    • FAQ
    • |
    • Politique de confidentialité
    • |
    • Conditions d'utilisation
    • |
    • Accessibilité
    • |
    • À propos de nous
    Support technique
    • Blog
    • Twitter
    • Facebook
    © 2025 Morneau Shepell ltée. Votre programme ne comprend pas nécessairement tous les services décrits dans ce site. Veuillez consulter la documentation de votre programme pour plus d’information. Pour une assistance immédiate, composez le 1 844 880 9137.
    COC
    Retour au début
    CTCLPRDWEBWP02
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    Traitement en cours

    Traitement en cours