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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

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    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
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    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
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    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
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    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
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      • Le counseling
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      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

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    Les relations entre les grands-parents et les petits-enfants

    Mettre en signet

    Malgré leur différence d'âge, la relation entre les grands-parents et les petits-enfants peut avoir une dimension particulière : elle donne à l'aîné un regain de jeunesse et élargit les horizons du plus jeune. Alors, comment pourriez-vous, à titre de parent, favoriser une relation de ce genre et combler l'écart entre les générations? Grand-père embrasse ses petits-enfantsVoici quelques suggestions à cet effet.

    Convenez de certaines règles de base.Chacun a ses propres idées sur l'éducation des enfants. Il serait bon que vous déterminiez les activités, les émissions de télévision et la discipline qui vous semblent appropriées, avant que ces sujets ne deviennent un problème.

    Soyez souple. Laissez tomber les détails sans importance. Les enfants comprennent que les règles ne sont pas les mêmes d'une famille à l'autre alors, pourquoi n'en feriez-vous pas autant? Faites des concessions lorsque les règles des grands-parents ont moins d'importance, mais ne cédez pas sur des points qui comptent vraiment pour vous.

    Donnez aux grands-parents et aux petits-enfants l'occasion d'établir des liens. Déterminez des moments où toute la famille ira visiter les grands-parents. Si une grande distance vous sépare d'eux, encouragez votre enfant à leur envoyer des courriers électroniques, à leur téléphoner ou à leur écrire, et faites l'effort de les visiter lors des principaux congés fériés ou anniversaires.

    Adoptez leurs coutumes. La plupart des grands-parents sont heureux de transmettre leur héritage culturel et les traditions familiales et de partager les coutumes d'une autre époque ou d'un autre pays. Ces célébrations, en plus de vous procurer une occasion de vous amuser et de créer des liens, pourraient aussi éveiller la curiosité des enfants à l’égard de leur héritage culturel et de l'histoire de leur famille.

    Encouragez-les à raconter leurs souvenirs. Encouragez vos enfants à poser à leurs grands-parents des questions sur leur propre enfance et leurs expériences de vie. Prenez un vieil album de photos et un film maison et laissez les enfants interroger leurs grands-parents. Ce type de communication confirme la sagesse de la génération plus âgée et permet aux enfants de partager un secret bien gardé : leurs grands-parents ont déjà été jeunes eux aussi.

    Invitez les grands-parents aux événements sportifs, aux pièces de théâtre, aux remises de diplôme, etc. L'inclusion de vos parents ou beaux-parents les aide à se sentir impliqués et fournit aux enfants un soutien supplémentaire lors de ces moments importants ou moins importants de leur vie. Si les grands-parents résident au loin, faites un enregistrement audio ou prenez des photos que vous leur enverrez en y joignant une note ou un message des petits-enfants.

    Incitez vos enfants à aider leurs grands-parents. Qu'il s'agisse de laver l'auto du grand-père ou de nettoyer le garage de la grand-mère, encouragez vos enfants à donner un coup de main aux aînés. Ils apprennent ainsi à devenir prévenants et démontrent à leurs grands-parents qu'ils les aiment.

    Conservez des liens après le divorce. À moins d'avoir une bonne raison de ne pas le faire, essayez de maintenir de bonnes relations avec vos beaux-parents après le divorce. Une relation continue et stable avec les grands-parents peut aider les enfants à traverser cette période de leur vie.

    Même si de nombreuses années séparent les grands-parents et les petits-enfants, il existe de nombreux moyens de combler cet écart. Prenez en considération les suggestions de cet article et assurez-vous de maintenir la communication entre les générations – y compris la vôtre.

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