Skip to main navigation. Skip to main content.
travailsantévie
 
Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
  • S’inscrire
  • |
  • Ouvrir une session
  • |
  • Recherche de l’organisation
Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

>>>WHL, BeneficiaryLogin_WelcomeText>>>

>>>WHL, BeneficiaryLogin_FinePrint>>>

travailsantévie
 
Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
Vous n’êtes pas encore inscrit? Faites-le gratuitement dès aujourd’hui!
ou

    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
      • Nouvel employé (articles 32)
      • Se marier ou s’unir civilement (articles 4)
      • Avoir un bébé (ou l’adopter) (articles 13)
    health & well-being COVID-19 resources
    • Page d’accueil »
    • santé et mieux-être »
    • Ressources sur le COVID-19 »
    • Mieux-être physique »

    Finances et planification familiale

    Mettre en signet

    Famille au parcFonder une famille suscite beaucoup de sentiments et d’attentes. La fondation d’une famille, peu importe à quoi elle ressemble, s’accompagne d’une forte composante émotionnelle qui éclipse souvent certains aspects pratiques. Bien qu’une famille apporte un sentiment d’appartenance, de sécurité et d’amour, elle constitue aussi une unité économique importante. Pour les jeunes et les moins jeunes familles, avoir un plan financier est un moyen de créer une structure stable qui peut aider à faire en sorte que la dimension émotionnelle fonctionne de façon optimale.

    Chaque étape de la croissance d’une famille vient avec des pressions et des attentes financières particulières. En élaborant un plan financier souple, mais fiable, vous serez en mesure de répondre à ces attentes sans trop de difficultés. Vous trouverez dans les paragraphes qui suivent quelques-unes des raisons pour lesquelles la planification financière est essentielle.

    Finances et santé mentale

    Pour la plupart des gens, l’argent est une cause importante de stress à un moment donné de leur vie, ce qui est normal dans une certaine mesure. Toutefois, lorsque nous commençons à être submergés de difficultés financières, cela peut déclencher des problèmes d’anxiété et de dépression. L’une des meilleures façons d’éviter ces pressions financières est d’être préparés. C’est la raison pour laquelle un plan financier est si important et contribue positivement au bien-être de toute la famille.

    Marche à suivre

    Votre objectif est d’établir un budget mensuel et de le respecter. Avant de pouvoir établir un budget fiable et réaliste, vous devez savoir où vous en êtes et combien vous dépensez réellement. Pendant un mois, notez toutes vos dépenses. Il existe de nombreuses applications pour téléphones intelligents qui facilitent cette tâche et vous permettent de classer vos dépenses par catégories.

    Maintenant que vous savez où va votre argent, demandez-vous quels sont vos objectifs financiers. Essayez-vous d’économiser en vue d’un investissement immobilier? Voulez-vous pouvoir vous offrir plus de vacances? Désirez-vous épargner pour les études de vos enfants? Connaître vos objectifs vous aidera à savoir ce que vous devez changer dans vos habitudes de consommation.

    Une fois que vous avez une idée du montant que vous dépensez par mois, votre prochaine tâche consiste à l’ajuster. C’est là que vous allez commencer à établir votre budget. Pour ce faire, il existe de nombreux outils pour vous aider, y compris des applications, des feuilles de travail interactives et des guides. Vous pouvez faire une recherche en ligne pour trouver l’outil qui vous convient le mieux ou communiquer avec votre PAEF pour amorcer cette démarche.

    Comme pour tout sujet potentiellement difficile à aborder, la communication est primordiale. Parlez souvent d’argent aux membres de votre famille dès leur jeune âge. Organisez des réunions de planification financière. Puis, à mesure que les enfants grandissent, insistez pour qu’ils établissent aussi un budget et le respectent.

    Comment s’adapter au changement

    Les imprévus sont inévitables. Pour vous préparer aux situations d’urgence et à tous les autres événements que vous ne pouvez pas planifier, il y a des précautions financières que vous pouvez prendre.

    • Constituez un fonds d’urgence. Mettre de l’argent de côté juste pour les urgences est une partie importante du volet épargne de toute famille. Un fonds d’urgence se compose généralement de trois à six mois de coûts de subsistance.
    • Revoyez votre budget. Lorsque votre famille subira des changements inévitables et bienvenus, vous devrez revoir votre budget pour vous assurer qu’il répond toujours à vos besoins. Vos objectifs ont-ils changé depuis l’arrivée d’un deuxième enfant? Quelqu’un a-t-il changé d’emploi? Envisagez-vous de prendre votre retraite dans un avenir rapproché? Même des changements de moindre importance pourraient nécessiter certains ajustements. Donc, revoyez souvent votre budget et gardez-le souple plutôt que fixe.

    Quand et à qui demander de l’aide

    Si vous pensez avoir besoin d’un soutien supplémentaire en ce qui concerne vos finances, que ce soit sur le plan émotionnel ou pratique, communiquez avec votre PAEF. Ils pourront vous diriger vers plusieurs services comme le counseling et le soutien financier pour vous aider de la manière dont vous avez besoin. La planification financière peut être intimidante, et parler d’argent est quelque chose que plusieurs d’entre nous n’ont pas l’habitude de faire. La première étape vers la maîtrise de la situation et la diminution du stress associé aux questions d’argent est d’en parler ouvertement.

    Partager :



    Articles connexes

    Budgéter la mise en forme, la nutrition et l’équilibre travail-vie personnelle
    Quelques conseils pour établir un budget des fêtes, pour vous et votre enfant
    La planification budgétaire du temps de fêtes
    Le budget alimentaire
    Voir toutes les ressources
    • Home
    • |
    • My Services
    • health & well-being
    • |
    • career & workplace
    • |
    • financial security
    • |
    • life events
    • Site Map
    • |
    • FAQ
    • |
    • Your Privacy
    • |
    • Terms of Use
    • |
    • Accessibility
    • |
    • About Us
    Tech Support
    • Blog
    • Twitter
    • Facebook
    © 2025 Morneau Shepell Ltd. Your program may not include all services described on this website, please refer to your benefit material for more information. For immediate assistance, call 1.844.880.9137.
    COC
    Back to top
    CTCLPRDWEBWP02
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    Traitement en cours

    Traitement en cours