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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
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    Définir vos attentes au sein d’une nouvelle culture

    Mettre en signet

    Commencer un nouvel emploi est toujours stressant, mais si vous devez en plus vous adapter à une culture que vous ne connaissez pas, ça peut être un défi de taille. Les façons différentes de travailler et de communiquer, les rôles attribués aux différents sexes, les croyances, les modes de vie, la perception du temps et une étiquette commerciale et sociale souvent compliquée peuvent vous empêcher d’atteindre vos objectifs professionnels et de vous acclimater à votre milieu de travail.

    Le succès de toute affectation à l’étranger dépend non seulement de la préparation – vous devez en apprendre le plus possible à propos du pays où vous vous installez et de la culture locale –, mais aussi de l’établissement d’attentes réalistes pour vous-même et pour votre nouvelle équipe de travail.

    Aspects complexes de la culture

    Il faut du temps pour comprendre les nuances d’une nouvelle culture et d’une nouvelle organisation, mais le gestionnaire expatrié doit faire une première impression positive et inspirer rapidement confiance aux employés, à la haute direction, aux partenaires et aux clients. Voici quelques suggestions qui vous aideront à vous préparer et à fixer des attentes réalistes pour vous-même et pour vos collègues de travail :

    • Avant votre première journée de travail, prenez une semaine pour gérer tous les problèmes inattendus associés à votre déménagement. Familiarisez-vous avec votre nouveau quartier et votre nouveau lieu de travail, et commencez à vous adapter au nouveau climat, aux nouveaux systèmes de transport et à la nouvelle nourriture.
    • Dans la mesure du possible, attendez un peu avant de faire de gros changements au travail, tant que vous n’en saurez pas plus à propos de vos fonctions professionnelles – et de votre équipe.
    • Déterminez ce que vos employés attendent de vous. Est-ce qu’ils s’attendent à ce que vous stimuliez leur esprit d’indépendance et les encouragiez à échanger librement leurs idées? Ou à ce que vous soyez plus directif en donnant des instructions, auquel cas ils penseraient qu’il est irrespectueux, voire insubordonné, de poser des questions ou d’exprimer leur opinion?
    • Respectez le protocole de votre nouveau lieu de travail. Par exemple, dans de nombreux pays, il est jugé impoli ou irrespectueux d’appeler ses collègues et les membres de son équipe par leur prénom, et une poignée de main ferme n’est pas toujours appropriée.
    • Quand vous superviserez votre équipe, consignez par écrit l’ensemble des instructions et des objectifs, et expliquez-les verbalement de sorte que tout le monde comprenne clairement vos attentes.
    • Quand vous parlez, assurez-vous de bien articuler et essayez d’éviter l’argot, l’ironie, l’humour et les doubles négations. De plus, faites attention aux analogies et aux métaphores, car elles se traduisent rarement d’une culture à l’autre – en particulier celles qui renvoient au sport.
    • Faites très attention au langage corporel. Les gestes et les postures peuvent être mal perçus selon la culture. Par exemple, quand on forme un cercle avec son pouce et son index, cela signifie « OK » en Amérique du Nord, mais c’est considéré comme un geste obscène au Brésil. Le contact visuel n’a pas le même sens selon le pays. En Amérique du Nord, quand on établit un contact visuel, c’est un signe de respect et d’attention, et un sourire indique qu’on est sociable et amical. Dans d’autres cultures, le contact visuel est parfois une marque d’impolitesse ou d’irrespect.

    Mais surtout, vous devez être prêt à adapter votre style de gestion. Ce qui fonctionnait dans votre pays pourrait ne pas fonctionner au nouvel endroit. Pour en savoir plus sur la gestion d’équipes diversifiées ou sur ce que vous pouvez attendre d’un nouveau lieu de vie, contactez-nous; nous vous offrirons un soutien et des ressources.

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    © 2025 Morneau Shepell ltée. Votre programme ne comprend pas nécessairement tous les services décrits dans ce site. Veuillez consulter la documentation de votre programme pour plus d’information. Pour une assistance immédiate, composez le 1 844 880 9137.
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