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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
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      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
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      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
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    Des activités estivales pour les adolescents

    Mettre en signet
    Au moment où vos enfants vivront leur adolescence, vos responsabilités de parent changeront. 

    Graduellement, vous n’aurez plus à vous occuper d’eux à temps plein, bien que les jeunes adolescents aient encore besoin d’un certain encadrement. Cependant, vous devrez quand même les maintenir actifs et occupés pendant les mois d’été et leur trouver de nouvelles occasions d’apprendre et de faire leurs premières armes. 

    La résistance aux activités planifiées

    Vous rencontrerez peut-être une certaine résistance aux activités planifiées, car les adolescents préfèrent nettement musarder. Négociez un compromis en permettant quelques jours de flânerie au début ou à la fin de l’été, et peut-être entre les activités proposées. 

    Faites en sorte que votre enfant vous informe de ses allées et venues, et qu’il vous indique les numéros de téléphone où le joindre. 

    Le moment sera alors venu de lui rappeler que les collèges, les universités et les employeurs éventuels tiendront compte des activités estivales dans leurs rapports d’évaluation. La flânerie n’impressionne personne. 

    Heureusement, il existe un vaste éventail d’activités susceptibles d’intéresser les adolescents. 

    Les programmes de loisirs et les colonies de vacances

    Les jeunes adolescents aiment encore les programmes de loisirs et il y en a pour tous les goûts. Pour de plus amples renseignements à ce sujet, consultez votre parc municipal et le guide des activités récréatives.

    Si l’adolescent croit qu’il est trop âgé pour les programmes de loisirs, il pourrait obtenir un emploi d’été ou faire du bénévolat :

    • Conseiller en formation. Il s’agit d’un poste non rémunéré et vous pourriez même devoir payer pour qu’il obtienne cette formation. Pour l’adolescent, il s’agit d’une excellente occasion d’acquérir des compétences et d’obtenir ultérieurement un emploi dans un programme de loisirs.
    • Moniteur. Ce poste rémunéré offre aux adolescents plus âgés l’occasion de développer leur sens des responsabilités, d’acquérir de nouvelles compétences, de se faire des amis et de gagner un peu d’argent.
    Les ateliers spécialisés

    Nombre d’organisations, souvent affiliées aux musées, aux théâtres ou aux centres d’art de votre localité, offrent des ateliers de tous genres. Ceux-ci durent habituellement d’une à quatre semaines. 

    Les occasions d’étude

    L’adolescent voudra peut-être se rattraper dans certaines matières ou se préparer à de nouveaux cours. 

    Les écoles secondaires et privées offrent parfois des cours de rattrapage ou de perfectionnement. Demandez des suggestions au conseiller en orientation de l’adolescent.

    Certains établissements privés offrent un mentorat intensif pouvant comprendre des cours de rattrapage ou de préparation. 

    Les possibilités d’emploi


    Les emplois d’été offrent à l’adolescent la possibilité d’acquérir le sens des responsabilités et de nouvelles compétences qui pourraient revêtir une grande importance au moment d’accéder à des études supérieures ou de postuler un emploi dans une entreprise.

    Certains emplois saisonniers offrent de belles occasions aux étudiants :

    • Sauveteur
    • Travail dans les parcs, les centres récréatifs et les clubs de golf
    • Emploi dans des entreprises d’aménagement paysager et d’entretien ménager
    • Emploi dans les parcs d’attractions et autres centres touristiques
    • Hôtellerie et restauration
    • Leçons particulières
    Les emplois sur mesure

    Ce type de travail peut s’avérer une bonne solution pour les adolescents de tous âges : les heures sont flexibles et le travail est rémunéré. Il comprend diverses occupations : entretien ménager, jardinage, garde d’enfant, soins aux animaux de compagnie ou leçons particulières. 

    Il s’agit d’une option particulièrement attrayante pour ceux qui habitent en milieu rural, où ils peuvent se faire une clientèle chez les agriculteurs. 

    Le bénévolat

    Un nombre croissant d’étudiants cherchent des emplois bénévoles. Il s’agit d’un excellent moyen de rencontrer des gens, d’acquérir de nouvelles compétences et d’obtenir une expérience de travail qui étoffera leur curriculum vitae et leurs plans d’études. 

    Le bénévolat offre de multiples possibilités :

    • Préposé dans les hôpitaux et les maisons de retraite pour personnes âgées ou aux besoins particuliers
    • Participation à des projets communautaires
    • Préposé dans les musées, les bibliothèques et les centres culturels
    • Travail auprès d’un organisme caritatif
    • Stagiaire (non rémunéré) pour une entreprise privée ou un organisme sans but lucratif

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