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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
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      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
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      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
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      • Le rôle parental (articles 37)
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    health & well-being Diversité et inclusion
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    Les bons soins au bon moment : les options en soins aux aînés

    Mettre en signet
    Il vient un moment où un parent âgé commence à avoir de la difficulté à se déplacer ou à avoir d’importants problèmes d’audition ou de vision ou encore des problèmes cognitifs majeurs. Nous nous demandons alors quel serait le meilleur moyen de lui fournir les soins requis. Par ailleurs, la mort de son conjoint nous amènera également à nous demander si ce parent âgé arrivera à se débrouiller tout seul. 

    Reconnaître le besoin

    Il est parfois difficile de déterminer le moment où un parent âgé pourrait avoir besoin d’aide. Voici quelques signes pouvant indiquer que l’être cher a plus de difficulté à se débrouiller :

    • Il néglige l’entretien de la maison ou son hygiène personnelle
    • Il saute des repas ou s’alimente peu; le réfrigérateur et le garde à manger sont quasiment vides
    • Ses activités et sa mobilité sont limitées; il sort rarement de chez lui ou n’utilise qu’une ou deux pièces dans la maison
    • Les factures ne sont pas payées
    Assumer le rôle d’aidant naturel

    Il se pourrait qu’en tant qu’aidant naturel, vous deviez assumer plus de responsabilités. Dans la mesure où la santé du parent âgé se détériore, l’aide occasionnelle que vous lui fournissez dans l’entretien ménager ou les emplettes pourrait se transformer rapidement en aide à temps plein.

    Si cela se produit, le moment est propice pour explorer d’autres options, telles que les services d’aide à la vie autonome, les résidences pour personnes âgées ou les maisons de soins infirmiers.

    L’aide à la vie autonome et ses composantes

    Les soins à domicile. Il existe une variété de services d’aide permettant aux personnes âgées de rester dans leur milieu de vie naturel. Certains sont gratuits; d’autres sont offerts à prix réduit par des organismes de services communautaires. Il pourrait s’agir :

    • De soins infirmiers ou de services de physiothérapie ou d’ergothérapie
    • D’aide à domicile par des auxiliaires de santé et de services sociaux (assistance aux soins d’hygiène, ménage, etc.)
    • D’un programme de visite à domicile
    • De la popote roulante
    • D’un service de transport
    • D’un système de télésurveillance.
    Les résidences pour personnes âgées et les ensembles résidentiels. Si la maison est devenue trop grande pour votre parent âgé, le moment est venu de penser aux appartements pour personnes âgées ou aux ensembles résidentiels. Les aînés y vivent de manière indépendante et y disposent souvent de services communs, par exemple, une piscine, un sauna ou un centre récréatif offrant des activités créatives ou des programmes de loisirs.

    Accueillir le parent chez vous. Il y a certains avantages à vous occuper chez vous de la personne âgée. Cela vous permet de resserrer les liens avec elle ou d’avoir l’occasion de lui rendre ce qu’elle vous a donné. Il se pourrait aussi que votre parent âgé soit disposé à s’occuper des enfants de temps à autre. Cependant, il est important de se poser ces questions : y aura-t-il suffisamment de place? votre maison est-elle sécuritaire pour une personne âgée? y aura-t-il moyen de l’adapter si jamais sa mobilité devait diminuer?

    Les soins de relève. Si vous avez choisi d’accueillir le parent âgé chez vous, il serait souhaitable de prévoir des soins de relève. Cela pourrait vouloir dire avoir recours à des services d’entretien ménager ou loger votre parent ailleurs de temps à autre pour vous offrir un répit.

    Dans certaines situations – que ce soit en raison de problèmes cognitifs, de santé ou de sécurité, il est nécessaire de passer à un niveau de soutien plus poussé. Le cas échéant, voici les choix qui s’offrent à vous :

    • Les maisons d’accueil pour personnes âgées. La plupart permettent une vie autonome, tout en offrant des services comme les repas, le transport et des activités organisées. Dans certaines maisons, les aînés peuvent recevoir des services de soutien comme les soins infirmiers ou de l’aide pour prendre un bain, s’habiller ou exécuter d’autres tâches quotidiennes, s’il y a lieu.

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