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Your Employee and Family Assistance Program is a support service that can help you take the first step toward change.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
Vous n’êtes pas encore inscrit? Faites-le gratuitement dès aujourd’hui!
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
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      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
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      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
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    Bâtir une équipe résiliente

    Mettre en signet

    Vous avez sans doute déjà entendu cette expression : « C’est quand les choses se corsent qu’on reconnaît les gens qui ont du caractère ». Ne serait-il pas merveilleux si tous les membres de votre équipe étaient en mesure d’aborder les problèmes les plus ardus avec dynamisme, enthousiasme et détermination? Culture de plantes à travers le bétonLa résilience et l’esprit d’équipe ne sont pas des créations d’un jour; il faut investir temps et efforts pour les développer, les entretenir et les renforcer. Suivez ces conseils pour améliorer la résilience de votre équipe et l’aider à affronter l’adversité en toute confiance.

     

    • Faites preuve de résilience. En tant que gestionnaire, votre façon d’agir et de vous comporter donne le ton aux employés. Avez-vous déjà vu un entraîneur de la Ligue nationale de hockey qui manquait de concentration en préparant son équipe aux séries éliminatoires? Vous êtes l’entraîneur en chef, et votre façon de gérer le stress aura une incidence sur la réaction au stress de vos employés. Efforcez-vous de réaliser un équilibre travail-vie personnelle et de maîtriser vos émotions. Lorsque vous vous heurtez à un obstacle, assurez-vous que votre comportement correspond à celui que vous souhaitez voir chez vos employés.
    • Gérez le changement avec grâce et concentration. Êtes-vous en mesure d’improviser malgré l’incertitude qu’entraîne le changement? Le changement fait partie de la vie et la capacité à la gérer et à s’y adapter est un signe de résilience. Tandis que certains apprivoisent le changement avec aisance, chacun peut apprendre à gérer le changement.
    • Intégrez la souplesse à votre environnement de travail. Vous savez à quel point il est important de concilier votre travail et votre vie personnelle. Il est facile de l’oublier, mais il en va de même pour vos employés. Des aménagements de travail flexibles peuvent faire la différence entre une équipe résiliente et facile à gérer et un groupe d’employés à bout de nerfs. En outre, en intégrant plus de souplesse à votre environnement de travail, vous montrez aux employés qu’il est important d’être flexible et accommodant.
    • Donnez à vos employés les moyens de résoudre des problèmes. Bien que vous puissiez être tenté d’intervenir pour résoudre un problème ou un conflit que l’on vous a signalé, incitez les membres de votre équipe à trouver des solutions. Comme ils connaissent sans doute mieux le problème, ils sont susceptibles de savoir comment le surmonter. En encourageant vos employés à explorer des pistes de solution, vous jetez les bases d’une équipe plus résiliente.
    • Aidez vos employés à trouver un sens dans leur travail. Il est important que chaque membre de l’équipe se sente apprécié. Même les tâches les plus banales servent à quelque chose, et chaque membre de votre équipe contribue à la réussite de votre organisation. Plus vous êtes en mesure de montrer aux employés que leur contribution produit un effet positif sur vos clients, leurs collègues et la société en général, plus il leur sera facile de donner un sens à leur travail. Le fait de mieux comprendre en quoi leur travail est utile stimulera leur engagement, leur enthousiasme et leur dynamisme.
    • Favorisez le mentorat. Même si vous êtes déjà un modèle et un mentor pour vos employés, vous pouvez faire appel à des collègues pour les encadrer et inspirer. Chacun a des connaissances et du savoir-faire à partager et peut tirer avantage du mentorat, que ce soit à titre de mentor ou de mentoré.

     

    Pour bâtir une équipe résiliente, vous devez avant tout connaître vos réactions à l’égard de l’adversité, des difficultés et du changement. Commencez par adopter vous-même le comportement que vous souhaitez voir chez vos employés et donnez-leur les moyens de résoudre des problèmes. Offrez à vos employés plus de flexibilité, aidez-les à comprendre l’utilité de leur travail et faites de vous l’ambassadeur du mentorat. Si vous persévérez dans ce sens, vous constaterez que votre équipe deviendra graduellement plus résiliente.  

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