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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
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    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
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    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
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      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
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      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
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      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
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    Sortir du placard au travail

    Mettre en signet

    Male_WHL

    On dit que les lesbiennes, gais, bisexuels, transgenres et queer (LGBTQ), « sortent du placard » ou font leur « coming out » lorsqu’ils dévoilent pour la première fois leur orientation sexuelle ou leur identité de genre. Loin d’être un rite de passage unique ou un changement s’opérant du jour au lendemain, les personnes LGBTQ doivent souvent répéter le processus d’affirmation de leur identité auprès de leurs amis et des membres de leur famille, et presque toutes les fois où elles font connaissance avec un inconnu ou un nouveau groupe ou se retrouvent dans une situation nouvelle. Le processus est différent pour tous. Certains se dévoilent facilement, d’autres attendent le moment opportun ou choisissent de toujours rester discrets devant certains groupes ou personnes. Pour la plupart des personnes LGBTQ, ce processus peut parfois s’avérer difficile et est en effet souvent empreint d’anxiété et de crainte d’être exclu ou ostracisé.

    Le milieu de travail peut être un environnement public particulièrement difficile pour les employés désireux de sortir du placard, car leur gagne-pain est en jeu. De plus, cette difficulté est pratiquement impossible à éviter, car le fossé qui sépare la « vie professionnelle » et la « vie personnelle » est, à bien des égards, une fiction. Au travail, les employés parlent de leur situation familiale ou invitent même leur conjoint à des fêtes de bureau.

    Si vous ou quelqu’un que vous connaissez ressentez du stress ou de l’angoisse à l’idée de sortir du placard au travail, voici quelques stratégies à prendre en compte et des idées à garder à l’esprit pour faciliter quelque peu ce « coming out ».

    Consultez votre politique en matière de non-discrimination en milieu de travail

    La plupart des lieux de travail sont dotés d’une politique de lutte contre la discrimination qui comporte normalement des dispositions à l’égard de l’orientation sexuelle et de l’identité de genre. Prendre connaissance de cette politique peut atténuer votre stress, du moins en partie. Malheureusement, même les politiques officielles n’empêchent pas nécessairement la discrimination au quotidien.

    Avez-vous des collègues qui sont sortis du placard?

    Écoutez vos collègues parler de leur vie personnelle et vous pourriez constater que d’autres LGBTQ s’expriment déjà ouvertement à propos de leur identité. Vous pouvez ainsi profiter de l’occasion pour discuter avec l’un d’eux de votre intention de vous afficher et de la façon dont il a vécu le processus. Cela vous donnera aussi un bon indice sur l’accueil qui vous sera réservé si vous décidez d’aller de l’avant.

    Sondez le terrain

    Si la réaction de vos collègues vous inquiète ou si vous ne voulez pas étaler votre vie privée sur-le-champ, commencez par parler de films, d’événements et de faits d’actualité associés aux LGBTQ. Il s’agit d’une excellente façon d’évaluer la réaction des gens et leur degré de tolérance.

    Commencez doucement, en vous livrant à une personne de confiance

    Même si vous ne pouvez pas identifier immédiatement d’autres LGBTQ, peut-être que vous vous êtes lié d’amitié avec un collègue avec qui vous êtes suffisamment à l’aise pour lui révéler votre identité. Il vous sera moins intimidant de vous confier d’abord à une seule personne qu’à l’ensemble du bureau en même temps.

    Il existe de nombreuses façons de sortir du placard

    Vous n’avez pas à annoncer la nouvelle en grande pompe; par exemple, vous pouvez placer une photo de vous et de votre conjoint sur votre bureau, apposer un autocollant ou accrocher une enseigne de la fierté gaie, demander à votre conjoint de venir vous chercher au travail ou simplement le mentionner dans une conversation.

    Bien que la communauté LGBTQ bénéficie désormais d’une visibilité et de droits accrus, la discrimination existe toujours et il est possible que vous rencontriez certaines personnes qui ont malheureusement encore des préjugés à votre égard. Si votre situation devient problématique, parlez de vos préoccupations à un conseiller ou à la direction.

    Même si votre sortie du placard peut parfois sembler intimidante, votre franchise sur votre identité peut être gratifiante, alléger le stress et minimiser l’énergie supplémentaire que vous consacrez à vous cacher, ce qui vous permettra alors de vous concentrer sur vos tâches et vos amitiés au travail. 

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