Les amitiés et les horaires chargés

Mettre en signet

• Inscrivez les anniversaires de vos amis à votre emploi du temps et célébrez ensemble.

• Une fois par semaine ou une fois par mois, prévoyez une sortie avec vos amis.

• Inscrivez vos rendez-vous à votre agenda et efforcez-vous de les respecter. Si vous devez annuler une activité, fixez une autre date immédiatement;

• Faites preuve de souplesse avec vos amis; s’ils doivent annuler une activité, ne le prenez pas trop à cœur.

• Si le temps vous manque vraiment, faites vos emplettes ou du nettoyage ensemble.

• Profitez de la fin de semaine pour préparer une variété de repas que vous vous partagerez en portions à surgeler.

• Faites de l’exercice ensemble;

• Prenez des rendez-vous à la même heure au salon de coiffure ou ailleurs.

• Rencontrez-vous au parc avec vos enfants ou inscrivez-les au même cours de natation.

• Si vous travaillez dans le même secteur de la ville, faites le trajet ensemble ou allez boire un café avant votre journée de travail.

• Envoyez un bref courriel sur un sujet qui vous intéresse tous les deux.
• Appelez un de vos amis quand vous avez cinq minutes de liberté.
• Laissez un message joyeux sur son répondeur, simplement pour dire bonjour.
• Envoyez-lui une carte d’anniversaire. Si vous êtes en voyage, envoyez une carte postale.

• Prenez l’habitude de passer une fin de semaine ensemble une fois par année. Si ce n’est pas possible, prévoyez une journée de détente dans un spa.

• Prévoyez vos activités ensemble; la planification représente la moitié du plaisir.

• Si votre ami traverse une situation de crise, votre priorité, c’est de l’aider.
• Évitez de porter un jugement; écoutez-le et assurez-le de votre soutien.
• Offrez de garder ses enfants ou de l’aider à son domicile.
• Dites-lui qu’il peut compter sur vous en tout temps.
• Tenez parole; si vous étiez en situation de crise, vous n’en souhaiteriez pas moins de la part de votre ami.