Skip to main navigation. Skip to main content.
travailsantévie
 
Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
  • S’inscrire
  • |
  • Ouvrir une session
  • |
  • Recherche de l’organisation
Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

>>>WHL, BeneficiaryLogin_WelcomeText>>>

>>>WHL, BeneficiaryLogin_FinePrint>>>

travailsantévie
 
Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
Vous n’êtes pas encore inscrit? Faites-le gratuitement dès aujourd’hui!
ou

    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
      • Nouvel employé (articles 32)
      • Se marier ou s’unir civilement (articles 4)
      • Avoir un bébé (ou l’adopter) (articles 13)
    health & well-being COVID-19 resources
    • Page d’accueil »
    • santé et mieux-être »
    • Ressources sur le COVID-19 »
    • Travailler pendant la pandémie »

    Entretenez ces liens précieux

    Mettre en signet
    Lorsque les exigences du travail et de la famille nous assaillent de toutes parts, nos relations interpersonnelles peuvent en souffrir. Cependant, il existe des gestes quotidiens qui permettent de se rapprocher des membres de la famille - même si la journée est particulièrement bien remplie.

    Faites l'effort de manifester votre amour par de petites attentions : appelez votre conjoint pour lui dire « Bonjour, je pense à toi »; consacrez une journée entière à l'une des activités favorites de vos enfants; invitez vos grands-parents à souper, sans raison particulière; de votre poste de travail, envoyez un courriel à votre adolescent.

    Compte tenu des exigences du travail et de la famille, il n'est pas facile de ranimer la flamme dans votre relation de couple; mais il est important de vous attarder à cet aspect de votre vie. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous aimeriez faire avec votre conjoint et faites de la place à cette activité. Si vous attendez d'avoir l'énergie, le temps ou l'occasion, vous risquez d'attendre éternellement; alors, trouvez du temps à votre horaire. Une promenade en soirée pourrait-elle contribuer à vous rapprocher? Avez-vous besoin de passer occasionnellement une fin de semaine en amoureux? Et si vous preniez l'habitude de souper en tête à tête une fois par semaine, lorsque les enfants sont au lit, en prenant soin de parler de n'importe quoi, à l'exception de vos responsabilités familiales?

    Il est bon de s'intéresser à des activités pouvant être pratiquées seul ou en famille. Un passe-temps agréable, un club santé familial, une visite à des membres de la famille élargie ou à des amis sont des activités qui contribuent à tisser des liens et favorisent la croissance personnelle, tout en nous permettant d'avoir une bonne conversation avec notre conjoint.

    Quel est votre style de communication? Écoutez-vous et parlez-vous autant que vous le devriez? Avez-vous adopté de mauvaises habitudes, par exemple éviter d'aborder les problèmes importants, nourrir de la colère ou du ressentiment, vous sentir isolé sans toutefois parler de vos sentiments? Parfois, un regard en profondeur sur notre style de communication familiale peut nous inciter à l'améliorer.

    Une façon de renforcer les liens familiaux, c'est de clarifier les responsabilités de chacun. Avez-vous l'habitude de vous rencontrer afin de parler de vos problèmes et d'y trouver des solutions? Chacun participe-t-il au bon fonctionnement de la vie familiale? Existe-t-il des facteurs de stress pouvant être éliminés par l'application de règles de base plus souples ou mieux structurées?

    Établissez des plans pour l'avenir. Une famille peut renforcer ses liens en partageant sa perception de l'avenir et en travaillant ensemble à la réalisation de ses buts. Quelles compétences les enfants veulent-ils développer? Existe-t-il une destination de rêve vers laquelle vous pourriez planifier un voyage? Un grand-parent serait-il intéressé à vous accompagner à des cours du soir? L'établissement de projets à long terme impliquant tous les membres de la famille crée un sentiment d'optimisme face à l'avenir et renforce les liens familiaux.

    Share:



    Related Articles

    Programme Raviver votre relation de couple
    Survivre à une rupture
    Traverser le temps des fêtes quand on est fraîchement séparé ou divorcé
    Préserver votre relation de couple durant les fêtes
    View all resources
    • Home
    • |
    • My Services
    • health & well-being
    • |
    • career & workplace
    • |
    • financial security
    • |
    • life events
    • Site Map
    • |
    • FAQ
    • |
    • Your Privacy
    • |
    • Terms of Use
    • |
    • Accessibility
    • |
    • About Us
    Tech Support
    • Blog
    • Twitter
    • Facebook
    © 2026 Morneau Shepell ltée. Votre programme ne comprend pas nécessairement tous les services décrits dans ce site. Veuillez consulter la documentation de votre programme pour plus d’information. Pour une assistance immédiate, composez le 1 844 880 9137.
    COC
    Retour au début
    CTCLPRDWEBWP02
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    Traitement en cours

    Traitement en cours