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Your Employee and Family Assistance Program is a support service that can help you take the first step toward change.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
Vous n’êtes pas encore inscrit? Faites-le gratuitement dès aujourd’hui!
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
      • Nouvel employé (articles 32)
      • Se marier ou s’unir civilement (articles 4)
      • Avoir un bébé (ou l’adopter) (articles 13)
    health & well-being Diversity and inclusion
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    Aider l’adolescent à s’orienter vers un métier ou une profession

    Mettre en signet
    « Qu’aimerais-tu être quand tu seras grand? » Chez un jeune enfant, cette question stimule habituellement l’optimisme, le rêve et une foule de possibilités. Cependant, pour l’adolescent qui terminera bientôt le secondaire, elle peut entraîner de la confusion, du stress et de l’anxiété, surtout si le jeune n’a pas la moindre idée de ce qu’il veut faire dans la vie.

    Aidez l’adolescent à s’orienter vers un métier ou une profession.

    Encouragez-le à réfléchir aux possibilités qui s’offrent à lui. C’est le moment de lui poser des questions sur ses compétences, ses habiletés, ses valeurs et ses souhaits. Aime-t-il aider les gens? Possède-t-il des habiletés manuelles? Ses notes sont-elles assez élevées pour qu’il soit accepté dans le programme qui l’intéresse? Sinon, que peut-il faire pour améliorer ses résultats scolaires, son curriculum vitae ou son dossier de présentation? Évitez les questions auxquelles il est possible de répondre oui ou non. Demandez plutôt quoi, comment et pourquoi. Gardez en mémoire que vous devez inciter l’adolescent à réfléchir.

    Écoutez ce qu’il vous dit. De multiples commentaires vous viennent probablement à l’esprit. Mettez vos jugements et critiques de côté et écoutez ce que l’adolescent vous dit lui-même au sujet de ses rêves et de ses désirs.

    Demandez le soutien d’un professionnel. Si l’adolescent éprouve de la difficulté à s’évaluer ou s’il a besoin d’obtenir des éclaircissements, demandez l’intervention du conseiller d’orientation professionnelle de son école. Celui-ci examinera ses résultats scolaires et pourrait lui faire passer un test d’aptitude afin de l’aider à cibler différentes options de carrière correspondant à ses centres d’intérêt et à ses valeurs.

    Effectuez une recherche sur les métiers et professions. Il existe des milliers d’emplois. Votre enfant et vous ignorez probablement l’existence d’un bon nombre d’entre eux. L’adolescent pense peut-être qu’il n’a que deux options, alors qu’elles sont en réalité beaucoup plus nombreuses. À titre d’exemple, s’il aime le dessin, il pourrait vouloir devenir un artiste; cependant, il pourrait aussi devenir animateur, concepteur industriel ou architecte-paysagiste. Aidez-le à explorer toutes les possibilités afin qu’il puisse en toute confiance faire un choix éclairé.

    Aidez-le à se fixer un but. Procédez à rebours. Où l’adolescent se voit-il à l’avenir? Quel est le cheminement qui lui permettra d’y arriver? Quelles notes et quelle formation doit-il obtenir pour réaliser son objectif final? Ensemble, situez les jalons qui lui permettront d’y arriver. Cette étape critique pourra contribuer à déterminer de quelle façon votre enfant surmontera les obstacles qui se présenteront. En lui montrant à se fixer des objectifs plus petits qui lui permettront de réaliser son but ultime, vous lui soulignerez l’importance de la persévérance.

    Gardez l’esprit ouvert. Même si vous avez toujours souhaité que votre enfant devienne un médecin, n’oubliez jamais qu’il s’agit de votre rêve et non du sien. Si votre enfant prend une décision judicieuse et éclairée, essayez de comprendre qu’il a choisi sa voie. Si vous pensez qu’il manque de réalisme ou qu’il manifeste de l’impétuosité, plutôt que de lui faire la leçon ou lui casser les pieds, éclaircissez la question. Comment? Encouragez-le à parler à des personnes qui ont de l’expérience dans ce domaine – soit qu’elles aient pris une année sabbatique à la fin du secondaire, soit qu’elles aient suivi le cours qui intéresse votre enfant. Souvenez-vous que nos erreurs nous servent de leçon et nous aident à corriger notre parcours.

    Renseignez-vous sur les stages en entreprise. De nombreuses écoles secondaires offrent aux étudiants des stages leur permettant d’avoir une meilleure idée du travail qu’ils ont en vue. Si l’école de votre enfant offre ce programme, encouragez-le à s’y inscrire. Tout en aidant votre enfant à décider s’il se plaira ou non dans ce domaine, il y puisera une expérience précieuse qui lui servira au moment de poser sa candidature et lors du processus de sélection.

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