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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
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    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
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      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
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      • Le soutien en nutrition
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      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
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      • Conflit et communication (articles 50)
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    Le traitement des troubles obsessionnels compulsifs

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    Chez les personnes qui souffrent de troubles obsessionnels compulsifs (TOC), une chaîne interminable de craintes et de rituels complexes et compulsifs risque de nuire au fonctionnement normal. Ces personnes constatent souvent que leurs occupations quotidiennes sont régies par la répétition constante de règles et de gestes courants qui viennent perturber l’ordre des choses dans leur vie. Les obsessions les plus répandues concernent la propreté, la nourriture et la symétrie. Bien que les TOC ne puissent être guéris, plusieurs traitements contribuent à les gérer de manière efficace.

    La thérapie comportementale et cognitive. Cette thérapie vise les croyances fondamentales et les schémas de pensée. Les patients commencent par dresser la liste de leurs anxiétés; ils les confrontent ensuite dans un environnement encadré afin d’apprendre graduellement à réagir à une obsession de façon constructive.

    Les médicaments. Plusieurs médicaments ont fait preuve de leur efficacité dans le traitement des TOC, en combinaison avec une thérapie comportementale. Ces médicaments sont, entre autres, le Prozac et le Zoloft, qui aident le cerveau à mieux utiliser la sérotonine.

    Les remèdes naturels. Reconnu pour ses valeurs curatives dans les cas de dépression, le millepertuis est d’un certain secours dans le traitement des TOC.

    La chirurgie du cerveau. Dans les cas où la thérapie et les médicaments ne donnent pas de bons résultats, la chirurgie du cerveau est parfois le dernier recours. Elle réussit à améliorer la vie du tiers des patients, mais elle comporte un risque considérable d’effets secondaires.

    Les compulsions destructives associées au TOC peuvent être traitées et il existe de l’aide pour ceux qui en souffrent. Cependant, le meilleur moyen d’empêcher ce trouble de prendre des proportions incontrôlables consiste à s’y attaquer sans tarder. Pour réduire à néant les effets débilitants du TOC et retrouver la paix et la santé, il faut avant tout consulter un médecin spécialisé dans ce domaine.

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    Articles connexes

    La maladie du doute : les troubles obsessionnels compulsives
    © 2025 Morneau Shepell ltée. Votre programme ne comprend pas nécessairement tous les services décrits dans ce site. Veuillez consulter la documentation de votre programme pour plus d’information. Pour une assistance immédiate, composez le 1 844 880 9137.
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