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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
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      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

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      • La planification de la retraite (articles 8)
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    Être soi-même dans un cadre professionnel

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    Au travail, on s’attend à ce que les gens se comportent d’une certaine manière. Ils doivent par exemple :

    • S’acquitter de leurs responsabilités et de leurs engagements
    • Traiter les gens avec respect
    • Être ponctuel
    • Assumer la responsabilité de leurs actes
    • Faire preuve d’initiative
    • Conserver une attitude professionnelle
    • Agir de manière intègre et honnête

    Toutefois, être professionnel signifie également être authentique, en évitant de faire ce qui suit :

    • Se prendre pour quelqu’un d’autre
    • Offrir davantage que ce qu’on peut fournir ou proposer quelque chose qui dépasse ses capacités
    • Prétendre en connaître plus (ou moins) que ce qu’on sait en réalité
    • Dissimuler son âge, sa culture, son orientation sexuelle ou sa situation

    Importance de l’authenticité

    Permettre à autrui de connaître votre véritable personnalité est essentiel pour votre réussite professionnelle. Voici entre autres pourquoi :

    • Nouer des relations fait partie intégrante de la conduite des affaires. Cela signifie laisser les gens vous connaître.
    • Si vous cachez des aspects de votre vie et de votre personnalité, les gens vous considéreront comme cachottier ou distant.
    • Vous efforcer d’être quelqu’un d’autre que vous-même peut être stressant et avoir des effets néfastes sur votre santé physique et mentale.

    Respecter certaines limites

    Être soi-même au travail ne veut pas dire agir de la même manière qu’avec sa famille ou ses amis. Le secret consiste à respecter certaines limites. Par exemple, évitez de trop parler. Il peut être pertinent de révéler que vous jouez au hockey, mais raconter en détail toutes les pitreries que vous faites après les parties n’est pas approprié. Voici d’autres sujets à propos desquels vous devriez respecter des limites dans votre milieu de travail :

    • Proclamer votre appui à un parti politique ou à un chef de parti en particulier
    • Donner votre opinion sur des sujets litigieux ou controversés ne concernant pas le travail
    • Afficher des symboles religieux à votre poste de travail ou discuter de religion
    • Parler de vos problèmes personnels ou vous vanter de vos réalisations
    • Raconter des histoires ou des blagues inappropriées
    • Jurer ou dire des grossièretés
    • Commérer. Si vous avez besoin d’exprimer vos émotions ou de raconter certaines choses, parlez à une personne extérieure à votre milieu de travail, par exemple un ami ou un membre de votre famille.

    Être soi-même dans un cadre professionnel signifie réaliser un équilibre entre l’expression de sa personnalité propre et la satisfaction des attentes de l’entreprise.

    Communiquez avec nous pour de plus amples renseignements sur les questions touchant le milieu de travail ou le développement professionnel.

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