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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
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      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
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      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
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    health & well-being Ressources sur le COVID-19
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    Remonter le moral d’une équipe qui travaille à distance en raison de la COVID-19

    Mettre en signet
    remonter le moral

    La pandémie de COVID-19 a entraîné des perturbations majeures dans de nombreuses sphères de la vie quotidienne, y compris le travail. Si vous supervisez une équipe qui travaille à distance en raison de la flambée de COVID-19, vos employés et vous pouvez trouver difficile de cesser de vous rendre chaque jour au bureau et de travailler à domicile.

    Rester en contact et faire preuve de compassion sont d’excellents moyens de remonter le moral de l’équipe pendant cette période d’incertitude.

    Prenez souvent des nouvelles de vos employés. La santé et le bien-être des gens sont une priorité pendant une crise de santé publique comme la COVID-19. Programmez un rappel quotidien dans votre calendrier pour communiquer avec les membres de votre équipe et leur demander comment ils se portent physiquement et émotionnellement. Rappelez-vous que les gens peuvent vivre du stress ou de l’anxiété en lien avec leur santé, celle de leurs proches, l’incertitude économique et l’état du monde en général.

    Assurez-vous que tout le monde a le nécessaire pour être productif. Disposer de l’équipement nécessaire pour travailler peut aider à réduire la frustration et augmenter la productivité. Demandez à votre service des Ressources humaines (RH) de vous renseigner sur les politiques de l’entreprise relatives aux ordinateurs portables, aux écrans, aux claviers et aux autres éléments essentiels. Assurez-vous de fournir à votre équipe les coordonnées de services clés qu’ils peuvent contacter en cas de panne ou de problèmes avec des systèmes particuliers.

    Faites preuve de transparence. Votre équipe aura probablement de nombreuses questions concernant les politiques de l’entreprise. Communiquez le plus d’information possible et faites-leur savoir qui ils peuvent joindre pour obtenir des réponses à leurs questions.

    Gardez le contact à l’aide de la technologie. La clé du télétravail, c’est la communication. Si vous utilisez des programmes de clavardage comme Slack ou Teams, créez un canal spécialement pour votre équipe. Vous pouvez aussi utiliser des logiciels de réunion comme Zoom et GoToMeeting pour effectuer vos suivis réguliers et transformer les réunions qui se tiendraient normalement en personne en rencontres virtuelles.

    Utilisez les caméras pour les réunions virtuelles. Envisagez de demander à tous les participants à vos téléconférences d’activer la caméra de leur ordinateur portable. Lorsqu’on voit les autres, on peut lire leur langage corporel et voir leurs expressions. Cela peut également aider les personnes qui pratiquent l’éloignement social ou l’auto-isolement à se sentir moins seules.

    Créez un espace pour la socialisation. La socialisation au travail ne se limite pas aux réunions et aux appels téléphoniques, même si ces événements sont importants. Le bavardage dans la salle de pause et les événements sociaux liés au travail peuvent aussi manquer à votre équipe. Vous pouvez faciliter la socialisation en organisant des pauses café en clavardage vidéo. Vous pouvez aussi prévoir un canal informel, comme un canal Slack #aléatoire ou un autre forum pour permettre aux membres de votre équipe de partager des photos de leur espace de travail à la maison, de leur animal de compagnie, etc.

    Encouragez votre équipe à utiliser le programme d’aide. La transition d’un espace de travail traditionnel au télétravail peut être un changement majeur. Si vous remarquez des signes de stress, d’inquiétude ou d’anxiété chez l’un de vos employés, rappelez-lui que le programme d’aide est là pour l’aider. Il peut parler avec un conseiller bienveillant qui saura lui offrir du soutien et l’aider à bien vivre ce changement.

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