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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
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    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
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    Les jeux de hasard : admettre le problème

    Mettre en signet
    Pour nombre de personnes, le jeu est une activité régulière. Pour certaines, il prend la forme de l’achat d’un billet hebdomadaire de loterie ou d’un bingo occasionnel. Pour d’autres, il s’agit de paris mis en commun au bureau ou d’un arrêt au casino.Croupier qui dispose des jetons sur une table de jeu La plupart des gens qui participent à ces formes de jeux et ceux-ci n’ont rien d’une habitude. Cependant, pour environ cinq pour cent des joueurs canadiens, la situation n’est pas aussi simple.

    Chez les joueurs compulsifs, le passe-temps est devenu une habitude qui nuit, dérange ou perturbe la vie personnelle, familiale ou professionnelle.

    Êtes-vous un joueur compulsif ou en connaissez-vous un?

    Voici certaines caractéristiques d’un joueur compulsif :

    • Il possède une faible estime de soi
    • Il peut devenir menteur
    • Il est manipulateur
    • Lorsqu’il joue, il entre dans un état second proche de l’hypnose
    • Lorsqu’il joue, il ne ressent aucune douleur physique ou émotionnelle
    Si vous pensez que vous (ou une personne que vous aimez) avez un problème de jeu, posez-vous les questions suivantes :

    • Vous est-il souvent arrivé de jouer plus longtemps que prévu?
    • Vous est-il souvent arrivé de miser votre dernier dollar?
    • Le jeu vous a-t-il causé de l’insomnie?
    • Avez-vous déjà misé votre salaire ou vos économies sans payer vos factures?
    • Avez-vous souvent tenté, sans succès, de cesser de jouer?
    • Vous est-il souvent arrivé d’avoir des remords après avoir joué?
    • Avez-vous joué pour gagner de l’argent en vue de respecter vos engagements financiers?
    Si vous (ou une personne que vous aimez) avez répondu « Oui » à l’une de ces questions, pensez à demander l’aide d’un professionnel.

    Savoir reconnaître les phases du jeu compulsif

    La phase 1 : Les gains. Au début, le jeu est souvent une activité sociale agréable. À cette phase, les gens gagnent parfois de gros montants et se sentent invincibles. Ils misent alors des montants plus importants, croyant qu’ils gagneront encore plus. Il arrive aussi que les joueurs misent encore plus dans le but de stimuler leur enthousiasme; ils rêvent de gagner un gros montant ou ils tentent d’échapper à leur stress et à leurs problèmes quotidiens.

    La phase 2 : Les pertes. Les joueurs compulsifs passent par cette étape avant d’atteindre le fond. Ils ressentent du découragement et du désespoir alors que les pertes s’accumulent. Ils s’accrochent à l’espoir de gagner – en espérant que tout va se rétablir. Ils constatent finalement qu’ils ne peuvent gagner, mais continuent quand même à jouer. Ils se soucient très peu des gens qui sont près d’eux. Ils volent, font des chèques sans provision ou commettent des actes criminels pour financer leurs activités de jeu. Leur vie familiale se détériore. Ils pensent au suicide.

    La phase 3 : Le découragement. Les joueurs ont vraiment atteint le fond, mais ils peuvent encore se rétablir. Ils n’exercent plus aucun contrôle sur leurs habitudes de jeu et ils ont épuisé tous les moyens d’obtenir de l’argent. Plusieurs sont aux prises avec des problèmes judiciaires et le conjoint ou l’employeur les oblige à suivre une thérapie. Ils entrent dans un cycle où les périodes de rétablissement alternent avec des périodes de jeu compulsif.

    La phase 4 : Le désespoir. La plupart des joueurs compulsifs ont abandonné. Après plusieurs tentatives de rétablissement, ils croient que rien ne pourra les aider. Ils souffrent de dépression clinique, croient que personne ne se préoccupe d’eux et qu’aucune aide n’est disponible. Ils pensent au suicide.

    Quelle que soit la phase où vous vous situez, vous ou un être cher, il existe de l’aide. Le rétablissement sera plus couronné de succès si le joueur compulsif est traité par un professionnel formé et agréé en dépendance au jeu, et si la famille du joueur participe au traitement. Pour obtenir de plus amples renseignements à ce sujet, veuillez consulter nos autres articles sur ce site.

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