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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
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      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
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    Dix conseils à l’intention des nouveaux gestionnaires

    Mettre en signet

    Directeur, conversation avec un employé

    Accéder à un poste de gestionnaire, que ce soit dans l’entreprise où vous travaillez ou dans une nouvelle organisation, est un accomplissement remarquable. Bien des gens y voient le résultat de leur dur labeur et une récompense méritée source de nouveaux défis. Toutefois, se voir confier de nouvelles responsabilités peut également susciter du stress et de l’inquiétude. Soudainement, des employés dépendent de vous pour obtenir des directives et des réponses à leurs questions. Voici dix conseils qui vous aideront à réussir cette transition et à remplir adéquatement votre nouveau rôle.

    1. Soyez la meilleure personne possible à l’égard de vos employés.

      Le rôle d’un gestionnaire ne consiste pas seulement à prendre de judicieuses décisions organisationnelles. Il consiste aussi à gérer des personnes. Vous devez donc vous soucier de développer et de perfectionner vos habiletés relationnelles ainsi que votre intelligence émotionnelle. Si vous excellez dans vos relations avec vos employés, vous aurez franchi plus de la moitié du chemin vers la réussite. Vous devriez donc faire des efforts en ce sens.

    2. Communiquez ouvertement avec vos employés.

      Une bonne communication avec vos subalternes est également un facteur essentiel de votre réussite en tant que gestionnaire. Vous devez faire preuve de transparence à leur égard, c’est-à-dire exprimer ouvertement vos attentes, transmettre toute information susceptible de les aider à bien faire leur travail et les inciter à commenter votre travail. Il est également important de bien écouter : soyez réceptif aux idées de vos employés et intégrez-les le plus possible dans vos stratégies.

    3. Reconnaissez le travail bien fait.

      Lorsqu’un de vos employés accomplit de l’excellent travail, dites-le lui et récompensez-le de la manière qui convient. Exprimer une rétroaction positive est une excellente façon d’établir des liens de confiance solides entre vous et votre équipe.

    4. Ne craignez pas d’occuper ce nouveau poste.  

      Étant donné que vous avez passé la majeure partie de votre vie professionnelle à relever d’un ou de plusieurs gestionnaires, vous pouvez vous sentir intimidé de détenir soudain le pouvoir d’agir comme le « patron ». Vous pouvez avoir l’impression de ne pas mériter un tel pouvoir ou même d’être un imposteur. Il est important de prendre les choses en mains et de faire preuve d’autorité, afin que vos subordonnés aient confiance en vous et en vos décisions.

    5. Apprenez l’art de négocier.

      À titre de gestionnaire, vous devrez négocier plus que jamais. Négociation n’est pas synonyme de conflit et vous avez intérêt à apprendre l’art de bien négocier. Si vous recherchez de l’information supplémentaire sur l’art de négocier, il existe de nombreuses ressources de qualité accessibles d’un simple clic qui pourront vous aider à maîtriser cet art. 

    6. Anticipez les changements et soyez-y réceptif.

      Pendant les années où vous occuperez un poste de gestionnaire, de nombreux changements se produiront. Puisque les milléniaux occuperont de plus en plus de postes de direction, on s’attend à ce que la structure fondamentale des milieux de travail change radicalement. La résistance s’avérant une attitude contre-productive, il est préférable d’être réceptif aux vagues de changement et de s’adapter à l’inéluctable.

    7. Favorisez la diversité.

      Un milieu de travail diversifié est un milieu de travail solide. La diversité des opinions a une valeur incalculable en période de changement, et si vous disposez d’employés possédant des racines et des expériences différentes au sein de votre équipe, vous serez en mesure de bénéficier et d’intégrer ces nombreux points de vue.

    8. Créez une culture d’apprentissage.

      En tant que gestionnaire, l’une des meilleures méthodes que vous pouvez adopter pour créer une culture d’apprentissage est de favoriser l’apprentissage continu à tous les niveaux de l’organisation. Une culture d’apprentissage va bien au-delà des journées de formation, des dîners-causeries et des séminaires et ateliers occasionnels. En fait, elle doit imprégner tous les aspects des activités. Elle vise non seulement à améliorer les produits, mais également à perfectionner votre atout le plus important : vos employés. Faites de votre milieu de travail un endroit où l’apprentissage de nouvelles compétences et l’acquisition de connaissances sont encouragés et récompensés.

    9. Commencez à réfléchir à votre retraite.

      Si vous devenez gestionnaire, c’est probablement parce que vous travaillez dans votre domaine depuis un certain temps. Voici le bon moment, si ce n’est pas déjà fait, de commencer à planifier votre retraite, même si vous êtes encore jeune. Il n’est jamais trop tôt!

    10. Prenez soin de vous.
    11. Les fonctions de gestionnaire sont stressantes. Pour réussir à bien faire votre travail, il est crucial que vous preniez soin de vous. Lorsque vous constatez que vous devez travailler de longues heures, assurez-vous de prévoir des périodes pour vous reposer, retrouver votre famille et vos amis, et vous adonner à des activités qui vous permettent de vous détendre et de vous ressourcer.

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