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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
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    Surmonter une dépendance aux médicaments : une ordonnance qui contribue au rétablissement

    Mettre en signet
    L’épidémie croissante de dépendances à des médicaments d’ordonnance fait maintenant la une des nouvelles. Partout en Amérique du Nord, ce problème touche des gens de tous âges, de tous milieux et de tous revenus. Cependant, malgré l’attention qu’elle suscite, il est souvent difficile de déterminer l’existence d’un problème, qu’il s’agisse de vous ou d’une personne que vous aimez, et il est encore plus difficile de faire les premiers pas pour obtenir de l’aide.

    Les avantages des médicaments

    Contrairement aux drogues illicites vendues dans la rue, les médicaments sur ordonnance sont habituellement sûrs, et ils peuvent se révéler très utiles quand un médecin prescrit et surveille leur utilisation. Les médecins recommandent des médicaments pour traiter un large éventail de problèmes de santé physique et psychologique.

    Bien que les médicaments aient parfois de sérieux effets secondaires indésirables, les médecins en prescrivent lorsque les avantages sont supérieurs aux dangers. S’il est pris tel que prescrit, un médicament peut contribuer à soulager la douleur chronique et d’autres problèmes de santé, permettant ainsi aux gens de vivre une vie normale et productive. Lorsqu’une personne entreprend du counseling de courte durée, de la physiothérapie ou tout autre traitement non médicamenteux, et quand le processus naturel de guérison commence à s’effectuer, les médicaments peuvent alors fournir un soulagement vraiment nécessaire.

    L’aspect négatif des médicaments sur ordonnance


    Même s’ils ont des avantages médicaux reconnus, certains médicaments sur ordonnance tels que les analgésiques narcotiques et les stimulants peuvent entraîner une dépendance. Les médicaments soulagent des symptômes désagréables tels que la douleur et l’anxiété; cependant, quand l’ordonnance est terminée et que les symptômes sont toujours présents, il devient difficile de trouver d’autres moyens de les gérer. Il est facile de consommer de façon problématique des médicaments d’ordonnance, en prenant une dose excessive, en les prenant plus souvent que prescrit ou en utilisant un médicament pour une raison autre que celle faisant l’objet de l’ordonnance.

    Une consommation problématique de médicaments d’ordonnance augmente de façon importante le risque de développer des effets secondaires indésirables sérieux pouvant parfois causer la mort. C’est particulièrement vrai dans le cas des personnes qui prennent plus d’un médicament, car un mélange de médicaments sans supervision médicale peut s’avérer extrêmement dangereux.

    Les signes précurseurs d’une dépendance à un médicament d’ordonnance

    N’importe qui peut développer une dépendance à des médicaments d’ordonnance et, le cas échéant, celle-ci est très difficile à reconnaître et à admettre, qu’il s’agisse de vous ou d’un être cher. Bon nombre de consommateurs problématiques de médicaments d’ordonnance cachent sous une apparence de bonheur et de réussite un secret qui pourrait être mortel. Voici des signes pouvant signaler qu’il est peut-être temps de demander de l’aide :

    Une consommation assidue de médicaments. Lorsqu’une personne dont l’état de santé s’est grandement amélioré continue de prendre de médicaments contrairement aux recommandations de son médecin, il y a de fortes chances qu’il s’agisse d’une consommation problématique de médicaments. Cette personne tentera de justifier son usage de médicaments en se plaignant de vagues malaises ou en promettant de cesser de les prendre après un dernier renouvellement d’ordonnance.

    Une augmentation de la consommation de médicaments. Les gens dont la consommation de médicaments est problématique développent au fil du temps une tolérance à leurs effets. Par conséquent, pour obtenir le même effet, ils augmenteront progressivement la dose et la fréquence de prise de médicament.

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