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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
      • Nouvel employé (articles 32)
      • Se marier ou s’unir civilement (articles 4)
      • Avoir un bébé (ou l’adopter) (articles 13)
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    Préciser les attentes et comprendre les exigences d’un poste

    Mettre en signet

    Les licenciements qui continuent de frapper le monde du travail forcent nombre de personnes à se trouver un nouvel emploi ou à accepter un nouveau poste dans leur entreprise, assumant ainsi les responsabilités qui étaient assignées à leurs collègues mis en disponibilité.

    Homme confus

    Le début d’un nouvel emploi suscite une gamme d’émotions allant de l’enthousiasme au stress et même à la peur pure et simple. S’il nous offre l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes, d’acquérir de nouvelles connaissances et compétences et de gérer de nouvelles responsabilités, il est normal de se sentir un peu vulnérable et nerveux en abordant ce milieu encore inconnu. Cependant, c’est justement là que se situe la clé du succès. Plus nous en saurons sur les exigences et les attentes liées au nouveau poste, plus nous maîtriserons l’inconnu et plus nous serons à l’aise dans notre nouveau milieu de travail.

    Des conseils pratiques

    Un nouveau poste comporte de nouveaux défis et offre aussi des occasions de rafraîchir ses connaissances et ses expériences. Faites en sorte de profiter pleinement des possibilités qui vous sont offertes en vous assurant que vous comprenez clairement les exigences et les attentes liées au nouveau poste. Voici quelques suggestions en ce sens :

    Au départ

    • Idéalement, avant d’entrer en fonction, organisez une rencontre avec votre nouveau supérieur pour discuter en détail des exigences et des attentes de votre poste
    •  

    • Obtenez une description de poste écrite
    •  

    • Demandez si des échéances ont été fixées pour le travail que vous aurez à effectuer
    •  

    • Vérifiez si vous devez rendre compte de vos progrès selon une méthode ou un format précis
    •  

    • Vérifiez à quelle fréquence vous devrez rendre compte de vos progrès
    •  

    • Demandez si vous devez toujours rendre compte à votre supérieur
    •  

    • Vérifiez si l’un de vos collègues pourrait répondre à vos questions ou si vous devez toujours consulter votre supérieur
    •  

    • Prévoyez une autre rencontre pour examiner vos progrès, de préférence dans les trois mois suivant votre embauche

    Confirmez l’entente conclue avec votre supérieur immédiat

    • Avant de mettre fin à la rencontre, résumez brièvement le travail que vous aurez à faire et le calendrier à respecter
    •  

    • Assurez-vous que votre supérieur et vous êtes bien sur la même longueur d’onde pour toutes les questions dont vous avez parlé
    •  

    • Proposez de rédiger une courte note de service à votre supérieur pour confirmer votre entente

    Alors que vous vous adaptez à votre nouvel emploi

    • Comparez les exigences réelles du poste à la description de poste et notez les écarts
    •  

    • Si vous éprouvez des difficultés, demandez-vous si vos problèmes sont causés par des compétences à acquérir ou par une surcharge de travail
    •  

    • Échangez avec vos collègues occupant un poste similaire afin de voir comment ils gèrent leurs responsabilités
    •  

    • Vérifiez si vous pouvez acquérir les connaissances nécessaires en suivant des cours offerts par l’entreprise
    •  

    • Maintenez la communication avec votre supérieur et soyez positif. Ne parlez pas de vos problèmes tant que vous n’aurez pas trouvé leur cause première

    La rencontre de suivi des progrès

    • Adoptez une attitude positive à l’égard de votre supérieur
    •  

    • Passez en revue les objectifs que vous avez réussi à atteindre
    •  

    • Avant d’aborder les aspects négatifs de votre poste, parlez des aspects positifs
    •  

    • Parlez des écarts entre la description de poste écrite et les exigences réelles de celui-ci
    •  

    • Si ces écarts sont tolérables, proposez de réviser votre description de poste afin qu’elle corresponde mieux aux exigences réelles
    •  

    • Si ces écarts sont impossibles à gérer, trouvez avec votre supérieur une solution au problème
    •  

    • Si vous devez acquérir de nouvelles compétences, présentez-vous à la rencontre avec une proposition de cours à suivre ou de formation en cours d’emploi, ainsi qu’une justification montrant comment cette formation vous rendra plus efficace
    •  

    • Avant de mettre fin à la réunion, résumez ce dont vous avez parlé et ce dont vous avez convenu
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    • Proposez de rédiger une courte note de service à votre supérieur afin de confirmer votre entente
    •  

    • Fixez le moment de la prochaine rencontre d’évaluation de vos progrès.

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