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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
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      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
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    Consolidation d’équipe : des idées simples et amusantes

    Mettre en signet

    Lorsqu’il s’agit de travailler en équipe, nous avons tous des préférences ou une zone de confort. collègues assis en cercleCertaines personnes désirent ce contexte de collaboration et s’y épanouissent, tandis que d’autres redoutent la prise de décision collective et préfèrent travailler seuls. Quels que soient vos sentiments à l’égard du travail d’équipe, en réalité, il fait inévitablement partie de la vie de bureau. Bâtir une équipe efficace et saine est un investissement qui requiert une attention et un engagement constants. Voici donc des idées pour améliorer l’atmosphère et l’efficacité au sein de l’équipe.

    Livrez-vous à des activités visant à briser la glace et à des jeux de collaboration

    Certaines personnes peuvent se montrer réticentes aux activités visant à briser la glace (site en anglais seulement), alors que celles-ci ont une raison d’être et peuvent s’avérer un moyen très efficace de développer la camaraderie entre collègues. Ces jeux peuvent être un excellent moyen de rappeler à tous que vous faites partie d’un groupe, tout en ramenant la bonne humeur et en resserrant les liens.

    • Participez ensemble à des activités sociales. Un autre excellent moyen de renforcer une équipe consiste à s’engager dans des activités sociales en dehors du milieu de travail. Même s’il est agréable de se retrouver après le travail pour prendre un verre ou une bouchée, d’autres activités procurent encore plus de plaisir : cuisiner et manger ensemble, jouer aux quilles ou voir en groupe la dernière superproduction à l’affiche peut s’avérer très amusant et encourager des relations positives au travail. Ces activités sociales vous permettent de vous détendre et d’interagir dans un cadre plus décontracté, et cette atmosphère de détente pourrait se transporter au travail.
    • Utilisez des outils de collaboration. Veiller à ce que tous les membres de l’équipe soient bien informés nécessite du temps et des efforts, et souvent, il manquera à quelqu’un un renseignement important. Heureusement, il existe maintenant de nombreux logiciels (site en anglais seulement) qui simplifient le processus visant à tenir les membres de l’équipe au courant de l’état actuel des projets collaboratifs. En outre, des outils hors ligne de faible technicité, comme une réunion d’équipe ou une mise à jour de dix minutes chaque semaine, améliorent merveilleusement l’esprit d’équipe. La mise en œuvre de l’un d’entre eux permettra de transmettre l’information beaucoup plus facilement et rapidement, un avantage supplémentaire qui contribuera à réduire la confusion et les conflits.
    • Optez pour une communication régulière. L’engagement des membres de l’équipe s’appuie sur une bonne communication en milieu de travail. Organisez toutes les semaines une discussion informelle au cours de laquelle les employés expriment leurs sentiments et leurs préoccupations à l’égard de l’équipe. Bien que cet exercice puisse sembler étrange au départ, il s’agit d’un excellent moyen de cerner rapidement les problèmes potentiels et d’y mettre fin avant qu’ils se transforment en une situation très difficile à gérer.

    Une équipe fonctionnelle et heureuse est plus forte que la somme de ses éléments, car chacun apporte des compétences et des expériences uniques, ce qui améliore l’efficacité de l’équipe et la satisfaction des employés. N’oubliez pas que la consolidation d’équipe doit être un projet constant : faire régulièrement quelque chose pour encourager et soutenir la collaboration entre collègues afin que l’équipe demeure soudée. Dans une équipe performante, les gens sont heureux de travailler ensemble. Placez l’esprit d’équipe au rang de vos priorités et récoltez les fruits de la collaboration.

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