Les soins aux aînés : les sources de stress et les moyens de les gérer

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• La nécessité d’affronter les crises subites

• Les soins à prodiguer à un parent qui vit dans une autre collectivité

• La difficulté à trouver le temps d’organiser ou de prodiguer des soins à ce parent

• La difficulté à trouver un équilibre entre l’aide à lui apporter et la nécessité de lui laisser une certaine indépendance

• L’augmentation des dépenses

• Les prises de décision en ce qui concerne les soins au parent, les traitements médicaux, les finances et les conditions de logement

• Une plus grande possibilité d’une de conflits familiaux

• Les exigences conflictuelles entre le travail, la famille, les parents âgés et les autres obligations

• L’acceptation du déclin de la santé du parent

• Les émotions conflictuelles – vouloir aider, sans réussir à trouver le temps de le faire

• Efforcez-vous d’être bien renseigné sur la maladie dont souffre l’aîné et sur le soutien qui vous est offert.

• Apprenez ce que d’autres personnes ont fait pour surmonter ce problème – joignez-vous à un groupe d’entraide.

• Partagez vos responsabilités avec votre famille et vos amis.

• Essayez de trouver des organismes communautaires qui offrent aux aînés des services tels que l’entretien ménager, des repas, le transport, des visites amicales, des activités de loisir et des soins de relève.

• Allégez le plus possible les pressions financières en vous assurant que votre parent reçoit toutes les prestations d’aide auxquelles il a droit.

• Renseignez-vous sur les services qui sont offerts gratuitement.

• Réduisez l’incertitude à l’égard de l’avenir en faisant des projets à long terme.

• Surveillez votre alimentation, faites de l’exercice et accordez-vous du temps pour vous seul.