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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
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    Maladie mentale : Comment allez-vous?

    Bookmark Article

    Les deux plus grands obstacles aux efforts de sensibilisation à la maladie mentale sont l’ignorance et la désinformation. Les médias la dramatisent et la fiction jette souvent une ombre sur la réalité. Que savez-vous de la maladie mentale? Faites ce petit test pour mesurer vos connaissances sur le sujet et découvrir les aspects que vous devriez creuser pour mieux comprendre cette maladie. Après avoir répondu aux questions, vérifiez si vos réponses correspondent à celles données à la fin du test.

    1. Qui sont les gens les plus susceptibles d’être atteints d’une maladie mentale?
      1. Les gens qui ont un emploi très exigeant et qui travaillent plus de 40 heures par semaine
      2. Les adultes de plus de 55 ans
      3. La maladie mentale touche l’ensemble de la population et n’est déterminée ni par la classe sociale, ni par le niveau de revenu, ni par le mode de vie.
      4. Les chômeurs

    2. La dépression, les troubles anxieux et le trouble bipolaire sont tous :
      1. Des troubles de la personnalité
      2. Des troubles de l’humeur
      3. Des malaises passagers que tous peuvent ressentir de temps à autre        

    3. TAS est l’abréviation de :
      1. Trouble anxieux simple
      2. Trouble affectif saisonnier
      3. Trouble, anxiété et syndrome de stress post-traumatique
      4. Taux d’absence saisonnière

    4. Vrai ou faux : vous pouvez dire juste en la regardant qu’une personne a un trouble de l’alimentation.
      1. Vrai
      2. Faux

    5. Une personne court un plus grand risque de tenter de se suicider si :
      1. Elle a déjà fait une tentative de suicide
      2. Un membre de sa famille ou un être cher s’est suicidé
      3. Ses facultés sont affaiblies par la drogue ou l’alcool
      4. Toutes ces réponses

    6. Le trouble de stress post-traumatique est :
      1. Un synonyme de trouble bipolaire
      2. Un trouble anxieux récurrent qui est déclenché par un événement ou une série d’événements traumatisants
      3. Une réaction ponctuelle à un événement terrifiant
      4. B et C

    7. L’agoraphobie est :
      1. La peur des araignées
      2. La peur des endroits publics
      3. La peur des situations d’où il pourrait être difficile de s’échapper
      4. La peur des centres commerciaux

    8. La phobie sociale est :
      1. Un malaise ressenti lorsqu’on se trouve dans un groupe de plus de quatre personnes
      2. Une peur intense des situations sociales ou des situations où il faut agir en public
      3. L’anxiété normale ressentie lorsqu’il faut prendre la parole en public

    Quels sont vos résultats?

    Comparez vos réponses à celles indiquées ci-dessous, et découvrez de l’information supplémentaire afin de mieux comprendre la maladie mentale.

    1. La réponse est c.

    2. La réponse est b.

    3. La réponse est b. Le trouble affectif saisonnier est un trouble de l’humeur qui est influencé par le passage des saisons et qui se caractérise particulièrement par des épisodes dépressifs plus nombreux en hiver.

    4. La réponse est b, Faux. Bien des gens croient que les personnes atteintes d’un trouble de l’alimentation sont excessivement minces ou ont l’air malade. Les gens aux prises avec des troubles de l’alimentation peuvent être maigres ou en surpoids, ou même avoir un poids moyen, et c’est rarement visible.

    5. La réponse est d. Approfondissons le sujet : les tentatives de suicide antérieures, les antécédents familiaux en matière de suicide et la toxicomanie ou l’intoxication alcoolique sont tous des facteurs de risque de suicide.

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