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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
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      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
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      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
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    Comment choisir une organisation caritative

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    De toute évidence, le bénévolat apporte des bienfaits tant aux bénévoles qu’aux bénéficiaires, mais par où commencer? Afin d’en tirer tous les avantages et une réelle satisfaction pour le travail accompli, il faut trouver une activité qui vous convient. Voici donc quelques conseils pour trouver des occasions intéressantes.

    Où commencer?

    Commencez par une introspection. Qu’est-ce qui vous passionne? À qui voulez-vous venir en aide? 

    Certains répondent à cette question en un éclair, mais ce n’est pas le cas de tous. Par exemple, si un membre de la famille est ou a été gravement malade, il n’est pas étonnant de développer un intérêt pour une organisation vouée à trouver un remède à la maladie. D’un autre côté, vous pourriez tout aussi bien être habité d’un désir d’aider les victimes d’un désastre, de veiller sur l’environnement ou de protéger les animaux maltraités.

    Ce sera plus facile lorsque vous aurez choisi une bonne cause; il vous faudra ensuite choisir une organisation parmi plusieurs. Une façon de réduire l’éventail de choix est de décider si vous voulez agir sur le plan local, national ou international.

    À partir de là, il est plus facile de chercher les diverses organisations qui correspondent à vos champs d’intérêt. Commencez votre recherche sur Internet; le site AllforGood.org (États-Unis) peut vous aider à trouver des possibilités dans votre région qui correspondent à vos intérêts. Au Canada, le site bénévoles.ca est un excellent moyen pour trouver un centre d’action. Ensuite, consultez le site Web et la page Facebook des organisations caritatives qui vous intéressent pour en savoir plus sur leur philosophie et déterminer si elles vous conviennent.


    Trouver votre place

    Maintenant, il ne devrait vous rester qu’une poignée de possibilités pour faire du bénévolat près de chez vous pour des causes qui vous tiennent à cœur. Laquelle bénéficierait le plus de vos talents uniques?

    L’ultime chose à faire est de trouver un poste de bénévole qui vous intéresse et pour lequel vous possédez les capacités requises, sur le plan des habiletés et des disponibilités. Vous devez aussi comprendre les besoins de cette organisation. Par exemple, si vous désirez mettre vos capacités en conception de pages Web au service d’une organisation dont le site Web est achevé, accepteriez-vous d’accomplir d’autres tâches pour elle ou préférez-vous trouver une autre option?

    D’autres facteurs peuvent aussi entrer en ligne de compte. Par exemple, désirez-vous travailler seul ou en équipe? Désirez-vous travailler à l’arrière-scène ou assumer un rôle avec une grande visibilité? Quel niveau de responsabilité recherchez-vous? Combien de temps pouvez-vous consacrer au bénévolat? Il faut songer aux aspects pratiques, comme trouver du temps pour le bénévolat malgré un horaire chargé. Certains employeurs incitent leurs employés à faire du bénévolat et vont parfois jusqu’à le permettre pendant les heures de travail.

    Trouver l’organisation et la cause qui vous convient est essentiel à une expérience de bénévolat enrichissante. Déterminez ce que vous recherchez et faites l’inventaire de vos options. Demandez aussi à votre employeur s’il existe des mesures incitatives officielles relatives au bénévolat dans son organisation.

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