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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
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    career & workplace Understanding Mental Health & Stigma
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    Le rôle du conjoint du parent : quand votre nouvel amour a déjà des enfants

    Mettre en signet

    Si vous entretenez une relation avec une personne qui a déjà des enfants, vous n’êtes pas seul dans cette situation. La famille recomposée est en voie de devenir le modèle familial dominant.

    Un ami plutôt qu’un substitut parental

    Une famille recomposée ne ressemble pas à une famille biparentale traditionnelle; elle possède sa propre dynamique. Les enfants, surtout les plus âgés, ont déjà deux parents biologiques et, habituellement, ils ne souhaitent pas les remplacer.

    Les familles fonctionnent mieux si les deux parents biologiques se partagent la responsabilité des enfants. Les beaux-parents doivent le comprendre et s’adapter au rôle qui est le leur. Dans les familles reconstituées réussies, le conjoint du parent est un ami adulte et non pas un parent.

    Les forces et les faiblesses d’une famille recomposée

    La vie d’une famille recomposée comporte deux phases : chacune a des forces et des faiblesses avec lesquelles vous devrez composer.

    La première phase de la famille recomposée. La recherche indique qu’au tout début du deuxième mariage, les enfants de la famille recomposée auront probablement :

    • deux fois plus de problèmes scolaires que les enfants vivant avec leurs deux parents biologiques
    • quatre fois plus de problèmes psychologiques que les enfants vivant avec leurs deux parents biologiques
    • probablement plus de difficultés que les enfants vivant avec un parent unique.

    Le processus d’intégration des familles exige des enfants une grande capacité d’adaptation. Il est déjà difficile pour eux de s’habituer au divorce. Cependant, lorsqu’un autre adulte entre en scène, probablement avec ses propres enfants, le changement pourra accabler un jeune enfant.

    Les divorces remplis d’amertume et les disputes continuelles entre les parents biologiques sont les principaux responsables de ces difficultés. La plupart des experts reconnaissent que le divorce en soi a moins de répercussions sur les enfants que la relation qu’entretiennent leurs parents biologiques après le divorce.

    Les familles recomposées à la fin des cinq premières années. Cependant, il ne faut pas voir toutes les familles recomposées d’un œil pessimiste. À long terme, les perspectives d’une famille recomposée sont réjouissantes :

    • À la fin des cinq premières années, les familles recomposées ont plus de chances de durer qu’un premier mariage. Les couples trouvent l'amour et l’attention dont ils ont besoin et les enfants connaissent la joie d'être aimés par des parents heureux.
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    • Dès qu’ils se sont adaptés, les membres de la famille recomposée semblent être plus satisfaits, positifs, complexes et se débrouillent mieux que dans les familles traditionnelles.
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    • Quatre-vingts pour cent des enfants élevés dans une famille recomposée se sont bien adaptés. Ils deviennent résistants, souples, sensibles et désireux de répondre aux besoins émotionnels des autres, et ils sont prêts à affronter le monde l'extérieur.

    S’adapter à une famille recomposée : un processus centré sur l'enfant

    Pour réussir à bâtir une nouvelle relation dans une famille recomposée, chacune des personnes en cause – vous, comme nouveau parent, votre conjoint et votre ex-conjoint – doit connaître son rôle. Voici à quoi vous devez vous attendre et de quelle façon vous devriez réagir en tant que conjoint du parent.

    Des suggestions à l’intention des familles recomposées

    1. N'essayez pas de remplacer le parent biologique. Vous n'êtes pas la mère ou le père et vous ne le serez jamais. Mais vous êtes le modèle masculin ou féminin du ménage. Vous pourriez devenir un guide, un conseiller et même un parent psychologique pour les enfants de votre conjoint, mais prenez votre temps.
    2. Avec votre partenaire, entendez-vous sur les règles de discipline. Habituellement, le parent biologique impose la discipline et le conjoint du parent rappelle aux enfants que « Dans cette maison, nous. »
    3. La prévisibilité et l'organisation créent de l'intimité. Dans une maison structurée, les parents et les enfants passent moins de temps à négocier et à discuter. Les luttes de pouvoir entre les parents et les enfants sur des questions répétitives sont une perte de temps et minent l’estime de soi de l'enfant. Les moments que vous passez ensemble devraient être consacrés à parler des vrais problèmes et à créer de l’intimité.
    4. Reconnaissez la possibilité qu’il y ait un conflit de loyautés. Au moment où votre enfant commençait à s’habituer à votre conjoint, il se referme soudainement et son attitude change. Il pense peut-être : « Si je l’aime, je ne peux pas aimer mon vrai parent. » Ces sentiments sont normaux et vous devez en discuter ouvertement tous ensemble.
    5. Si les choses ne fonctionnent pas, n’abandonnez pas. Le rôle de conjoint du parent n’est pas simple et il est déjà difficile de ne pas être maître chez soi. Définissez-en les termes avec votre partenaire.
    6. Prévoyez de la concurrence. Le nouveau couple doit reconnaître que le parent biologique possède plus d’années d’expérience auprès des enfants que le nouveau partenaire. Le nouveau conjoint pourrait avoir l’impression qu’il rivalise directement avec les enfants. Cependant, il n’est pas nécessaire que les choses se passent ainsi. Partagez votre temps, votre énergie et votre argent comme un couple.
    7. Consacrez du temps aux enfants. Le parent biologique pourrait vouloir passer plus de temps seul avec les enfants afin de rattraper le temps perdu. Le nouveau partenaire pourrait aussi vouloir passer du temps seul avec ses nouveaux enfants. Parlez-en et entendez-vous sur le temps que vous consacrerez à votre partenaire et celui que vous passerez avec les enfants.
    8. Entretenez votre sens de l'humour et utilisez-le. Que vous soyez un père biologique ou un beau-père, l’aptitude à rire de vous ou d’une situation est une absolue nécessité.

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