Conseils aux aidants naturels qui prodiguent des soins lors d’une pandémie de grippe

Même si les autorités de la santé publique ignorent quand et où se manifestera la prochaine vague de grippe, il existe des moyens de vous protéger contre la grippe lors d’une éclosion d’influenza dans votre collectivité. Ce feuillet vous offre un éventail de conseils santé qui vous aideront à prévenir la propagation de la grippe ou à prendre soin d’un membre de la famille qui en souffre.

Les symptômes de la grippe

Le virus de la grippe peut entraîner plusieurs symptômes, entre autres :

la fièvre
la toux
des maux de gorge
des douleurs musculaires
des maux de tête
des frissons
la fatigue
la diarrhée
des vomissements

Habituellement, ces symptômes apparaîtront seulement d’un à trois jours après le début de l’infection. Cela signifie qu’une personne atteinte peut transmettre l’infection sans le savoir, puisqu’elle n’en présente pas encore les symptômes. Le virus grippal se propage par de fines gouttelettes projetées dans l’air par la toux ou les éternuements d’une personne infectée ou il est transmis par un contact avec les mains qui contaminent alors des objets tels qu’une poignée de porte, un interrupteur, etc. Certains virus de la grippe peuvent survivre hors du corps pendant plus de deux heures.

La gravité de la grippe varie selon les régions et d’une personne à l’autre. Chez les adultes en santé, la plupart des souches grippales n’entraînent que des symptômes légers. Cependant, le virus de la grippe peut causer une maladie grave et dangereuse chez certains enfants, les aînés et des personnes ayant des problèmes de santé.

Que faire lorsqu’un membre de la famille souffre de la grippe?

Selon les spécialistes de la santé publique, la majorité des patients souffrant de grippe pandémique (plus de 50 pour cent des cas) peuvent se rétablir à la maison. Si vous devez prendre soin d’une personne qui a contracté la grippe, nous vous invitons à prendre note de ces recommandations :

Si la personne grippée est enceinte ou souffre d’une maladie chronique telle que le diabète, une maladie du cœur, l’asthme ou l’emphysème, consultez son médecin et assurez-vous d’avoir à la maison une réserve de médicaments sur ordonnance.

Faites boire beaucoup de liquides (de l’eau, du bouillon ou une boisson de réhydratation pour sportifs) au patient afin d’éviter la déshydratation causée par des vomissements ou la diarrhée.

Encouragez le patient à éviter de sortir : chaque personne présentant des symptômes de la grippe devrait demeurer à la maison pendant une période de 7 jours à compter de leur apparition ou jusqu’à ce qu’elle soit exempte de symptômes pendant 24 heures. Si possible, installez le patient dans une chambre à part et tenez la porte fermée.

Reposez-vous : Assurez-vous que le patient et la personne qui lui prodigue des soins obtiennent le repos dont ils ont besoin. Surveillez l’évolution de la maladie. Prenez la température du patient et, au moins une fois par jour, faites le bilan de sa consommation de liquides et de nourriture. Considérez la possibilité de mettre cette information par écrit en précisant la date, l’heure et les médicaments pris la même journée. Ces renseignements s’avéreront utiles lorsqu’un professionnel de la santé vous demandera des détails.

Adoptez de bonnes habitudes d’hygiène. Il est également important que le patient tousse ou éternue, le plus possible, dans un papier-mouchoir et qu’il jette immédiatement à la poubelle les papiers-mouchoirs utilisés.

Assurez-vous d’avoir des réserves suffisantes d’eau ou d’autres liquides, de savon ou de nettoyant à mains à base d’alcool, de papiers-mouchoirs et de médicaments pour soulager la fièvre. Attention! Ne jamais donner de l’aspirine (l’acide acétylsalicylique) aux enfants ou aux adolescents souffrant de la grippe, car elle peut causer le syndrome de Reye, une maladie rare, mais grave.

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