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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
      • Nouvel employé (articles 32)
      • Se marier ou s’unir civilement (articles 4)
      • Avoir un bébé (ou l’adopter) (articles 13)
    Site Map
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    Vivre de façon autonome

    Mettre en signet
    De nombreux aînés désirent demeurer chez eux et vivre de façon autonome, mais ils ont besoin d’un peu d’aide. Dès que la forme de soutien aura été déterminée et mise en place, ce mode de vie fonctionnera pour tous. 

    Déterminer le soutien nécessaire à la vie autonome

    Même s’il est évident que l’aîné a besoin d’aide, il est important de ne pas sauter aux conclusions. Parlez avec lui de ses besoins et acceptez qu’il soit réticent à admettre qu’il a besoin d’aide. Affirmez sans hésitation que vous respecterez et appuierez ses choix. 

    Soyez attentif aux idées de l’aîné. Il saura où se trouvent les vraies difficultés et il sera en mesure de vous expliquer ce qu’il faut faire pour les résoudre. Demandez-lui de vous préciser ses difficultés actuelles ou éventuelles, par exemple :

    • le nettoyage et l’entretien de la maison
    • le transport
    • les courses et la préparation des repas
    • le paiement des factures et les opérations bancaires
    • les soins personnels
    • les soins médicaux.
    Soyez patient et positif. Appuyez le désir d’indépendance de l’aîné. Ne critiquez pas s’il rejette certaines idées et n’oubliez pas qu’il a besoin de temps pour accepter l’aide qui lui est offerte. 

    Vérifiez la sécurité à la maison. Une vue faible, des capacités auditives et une mobilité réduites constituent des problèmes de nature à compromettre la sécurité de l’aîné, autant à la maison qu’à l’extérieur. Faites-le participer à la vérification des risques éventuels et parlez des divers moyens d’améliorer sa sécurité. 

    À l’intérieur de la maison

    • La maison est-elle bien éclairée, particulièrement près des entrées, des escaliers et des endroits où la nourriture est préparée?
    • Des tapis ou des moquettes pourraient-ils causer une chute?
    • L’aîné a-t-il besoin de rampes ou de barres d’appui dans la baignoire?
    • La baignoire ou la douche est-elle équipée d’une base antidérapante ou d’un petit tapis?
    • Les cordons électriques et autres sont-ils hors de portée et placés de façon sécuritaire?
    • Existe-t-il des détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone? Fonctionnent-ils?
    • L’aîné sait-il ce qu’il doit faire en cas d’incendie?
    • Y a-t-il près de son lit un téléphone et une lampe de poche en cas d’urgence?
    • Chaque téléphone est-il muni d’une liste de numéros d’urgence bien en vue?
    À l’extérieur de la maison

    • Les entrées, les marches et les chemins sont-ils bien éclairés et en bon état?
    • La sonnette de porte fonctionne-t-elle?
    • Les marches et les chemins sont-ils obstrués par de la neige, de la glace ou des feuilles?
    • L’entrée est-elle dépourvue de tout obstacle, y compris des arbustes?
    Les dispositifs d’aide. Selon les besoins, un fournisseur de soins de santé pourra recommander l’utilisation de dispositifs d’aide ou il suggérera des modifications dans la maison, par exemple, l’installation de rampes ou d’un ascenseur pour fauteuil roulant, l’utilisation d’une marchette ou d’un triporteur, des accessoires pour la cuisine ou la salle de bains et les articles permettant de s’habiller plus facilement. 

    • Essayez d’organiser une évaluation à domicile par un thérapeute.
    • Avant d’acheter des fournitures médicales dispendieuses ou des accessoires présentés dans un catalogue, consultez le thérapeute. Souvent, les magasins non spécialisés offrent des solutions plus simples et moins dispendieuses.
    • Avant d’acheter un article dispendieux comme un fauteuil roulant, utilisez la location à court terme. Ainsi, l’aîné saura qu’il s’agit d’une bonne décision.

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