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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
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    Comprendre le cancer du sein et ses traitements

    Mettre en signet

    Le cancer du sein est l’une des formes de cancer les plus répandues chez les femmes et la deuxième principale cause de décès par cancer après le cancer des poumons. En 1960, une femme sur vingt pouvait s’attendre à recevoir un diagnostic de cancer de sein; aujourd’hui, ce chiffre est réduit à une femme sur neuf.

    Le cancer du sein n’est pas une maladie qui s’attaque exclusivement aux femmes. Un pour cent de tous les cas de cancer du sein touche un homme. Si la fréquence de cette forme de cancer est faible chez les femmes de moins de 30 ans, elle est par contre plus agressive. Le risque de souffrir d’un cancer du sein augmente chez les femmes de plus de 30 ans et il se multiplie chez les femmes âgées de plus de 50 ans.

    La moitié des cancers du sein sont diagnostiqués chez les femmes de plus de 65 ans, indiquant la nécessité d’un examen annuel préventif.

    Si vous ou une personne qui vous est chère êtes préoccupée par le cancer du sein, souvenez-vous qu’il ne représente pas une menace de mort comme ce fut déjà le cas. De plus, il ne faut pas oublier qu’un diagnostic précoce peut souvent arrêter la progression du cancer.

    Les facteurs de risque

    • Il est plus probable d’avoir un cancer du sein si votre mère ou votre sœur en a souffert, particulièrement lorsqu’elles étaient jeunes.
    •  

    • Les femmes qui ont eu un cancer du sein sont plus à risque d’avoir un cancer à l’autre sein.
    •  

    • La plupart des cancers du sein se produisent chez les femmes âgées de plus de 50 ans.
    •  

    • Les femmes qui ont produit de l’œstrogène pendant une plus longue période sont plus à risque, c’est-à-dire les femmes qui ont commencé leur menstruation tôt, qui n’ont jamais eu d’enfant, dont la ménopause a commencé tard ou qui ont pris un traitement hormonal substitutif pendant plusieurs années.
    •  

    • Les femmes qui ont été traitées par radiothérapie avant l’âge de 30 ans.
    •  

    • Certains changements aux seins ou types de densité peuvent également rendre une femme plus susceptible de développer un cancer du sein.

    Ce que vous pouvez faire

    • Demander à votre médecin un examen annuel de santé.
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    • Prendre l’habitude de faire un auto-examen mensuel de vos seins.
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    • Passer une mammographie dès l’âge de 40 ans et aux 2 ans par la suite.
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    • Suivre les recommandations du guide alimentaire canadien, surtout en consommant des aliments faibles en gras et riches en fibres.
    •  

    • Consommer de l’alcool avec modération.
    •  

    • Faire régulièrement de l’exercice.
    •  

    • Si vous êtes à risque, demander à votre médecin ce qu’il vous suggère.

    Les signes à surveiller

    Si vous remarquez des changements dans vos seins ou dans la région des aisselles, consultez un médecin. Ces changements comprennent des masses, des changements de taille et de forme, des pertes ou un écoulement sanguin au niveau du mamelon. Habituellement, la douleur n’est pas un symptôme précoce de cancer du sein.

    Le diagnostic

    Voici des moyens d’établir un diagnostic de cancer du sein :

    • L’examen clinique.
    • La mammographie ou une radiographie des seins.
    • L’échographie, qui montrera si une masse est un kyste non cancéreux ou simplement une masse.
    • La biopsie à l’aiguille, qui permet de retirer du sein les cellules ou le liquide au moyen d’une aiguille fine.
    • La biopsie chirurgicale, qui permet d’enlever la masse et la région avoisinante.

    Les traitements

    • La chirurgie, pour enlever le cancer à un point précis ou tout le sein. La chirurgie est parfois prévue à la suite d’un autre traitement ou plus.
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    • La radiation, pour détruire les cellulaires cancéreuses dans une zone précise.
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    • La chimiothérapie, pour détruire ou contrôler le cancer tant dans la zone atteinte que dans la zone environnante.
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    • L’hormonothérapie, pour contrôler le cancer ou l’empêcher de récidiver.

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