Vivre avec le trouble bipolaire

Qu’il s’agisse d’une déception associée à une perte d’emploi ou de l’enthousiasme d’une nouvelle relation de couple, les changements d’humeur font naturellement partie de la vie. Malgré les hauts et les bas, la plupart des gens ont quand même l’impression d’exercer un contrôle sur leurs émotions. Mais, que faire si votre situation est différente? Si vous ou un être cher êtes aux prises avec des sautes d’humeur que vous ne réussissez pas à maîtriser ou si vous n’avez vraiment pas conscience de l’intensité extrême de vos sautes d’humeur? Dans le cas des gens chez qui un trouble bipolaire a été diagnostiqué, cette imprévisibilité émotionnelle peut faire des ravages dans leur vie professionnelle et familiale et avoir des répercussions sur leurs relations interpersonnelles.

Un diagnostic de trouble bipolaire peut nuire à la vie de la personne qui souffre de ce problème de santé ainsi qu’à celle de ses proches et de ses amis, surtout en raison du fait que la honte associée à une maladie mentale demeure malheureusement une réalité dans notre société. Cependant, cette mentalité se transforme lentement et, même si la situation n’est pas idéale, un diagnostic définitif assurera à la personne souffrant d’un trouble bipolaire d’obtenir l’aide et le soutien dont elle a besoin pour vivre avec ce problème de santé.

Comprendre les signes et les symptômes

Environ un pour cent des Canadiens souffrent d’un trouble bipolaire (autrefois appelé maniaco-dépression). Pour les personnes qui en souffrent, les sautes d’humeur sont fréquentes et intenses, et elles pourraient ne pas être causées par des changements ou par les répercussions d’événements qui se produisent dans la vie. Ces personnes ont de sérieux épisodes de dépression suivis d’une période euphorique appelée manie. L’absence de contrôle sur ces changements extrêmes de l’humeur peut compliquer la situation en entraînant une détresse intense.

Les symptômes de manie comprennent, entre autres :

Un sentiment d’euphorie, un optimisme extrême, une estime de soi exagérée
Un discours rapide, des pensées qui défilent
Une diminution du besoin de sommeil
Une irritabilité extrême
Un comportement impulsif pouvant être dangereux

Les symptômes de la phase de dépression du trouble bipolaire comprennent, entre autres :

Un sentiment d’inutilité, d’impuissance, de désespoir
Des changements inhabituels au plan du sommeil ou de l’alimentation
De la difficulté à se concentrer et à prendre des décisions
Une perte d’intérêt ou de plaisir à faire des choses auparavant agréables
Une baisse de la libido
Un isolement social
Un sentiment accablant de tristesse ou de perte
Un sentiment anormal de culpabilité
Une baisse d’énergie, une grande fatigue
Des pensées de mort ou suicidaires

Si vous éprouvez des symptômes de ce genre, communiquez sans tarder avec un médecin ou un professionnel en santé mentale afin d’obtenir un diagnostic et un traitement approprié.

Vivre avec le diagnostic. Savoir, c’est vraiment pouvoir et, maintenant que vous avez reçu un diagnostic, vous pouvez prendre les moyens de vivre plus heureux et en meilleure santé. Voici des suggestions pour vous aider à vivre avec un trouble bipolaire.

Poursuivre le traitement. Les membres de votre équipe médicale vous aideront à créer un plan d’action qui vous permettra de gérer le plus efficacement possible votre état de santé. Un traitement complet comprend habituellement des médicaments qui contribueront à stabiliser votre humeur, de la psychothérapie, de l’information et un mode de vie sain. Dès que leur humeur devient stable, de nombreuses personnes sont tentées de cesser de prendre leurs médicaments, croyant à tort qu’ils ne sont plus nécessaires. Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant le plan de traitement qui vous est recommandé par le médecin ou un autre professionnel de la santé collaborant au traitement, nous vous encourageons fortement à leur en parler. La poursuite du traitement prévu – celui qui a été conçu pour vous et qui continue d’être adapté à vos besoins – constitue le meilleur moyen de gérer les symptômes de ce problème de santé.

Renseigner votre famille. Au moment où vous recevez le diagnostic, il se pourrait que vous éprouviez de la honte ou de la gêne; cependant, en renseignant votre famille et vos amis au sujet du trouble bipolaire, vous contribuez à faire disparaître la honte qui y est associée. Comme les symptômes du trouble bipolaire peuvent avoir des répercussions négatives sur vos relations interpersonnelles, soyez ouvert et honnête avec les personnes que vous aimez et expliquez-leur votre problème de santé, ses symptômes, les choix de traitement et ce qu’ils peuvent faire pour vous aider à vous rétablir.

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