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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
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      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
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      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
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      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
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    Accueillir la nouvelle : bien réagir à l’annonce de l’homosexualité ou de la bisexualité de votre adolescent

    Mettre en signet
    Que votre enfant ait annoncé ses couleurs ou que vous ayez découvert accidentellement qu’il ou elle est gai, lesbienne, bisexuel ou bisexuelle, votre fils ou votre fille a besoin de vous maintenant.

    Bien que cette situation puisse être difficile, vous rendre mal à l’aise ou ne pas s’inscrire dans le cadre de vos valeurs, souvenez-vous qu’il ou elle demeure cet enfant dont vous avez pris soin pendant des années. La vie qu’il a choisie pourrait être très différente de celle que vous aviez imaginée. Mais vous n’êtes pas le premier parent à vivre cette expérience, puisqu’il existe dans la plupart des familles des points de vue opposés en ce qui concerne l’éducation, le travail ou le choix d’un partenaire de vie. La nouvelle pourrait vous bouleverser, vous troubler ou vous déconcerter—ce sont là des réactions normales. Cependant, la façon dont vous gérez votre réaction à l’annonce de cette nouvelle aura de grandes répercussions sur les sentiments que l’adolescent ou le jeune adulte éprouve envers lui-même et la place qu’il occupe dans le monde.

    Bien que personne ne connaisse exactement la raison pour laquelle certaines personnes sont gaies et d’autres hétérosexuelles, il est généralement admis que la nature joue un rôle plus important que l’éducation : l’orientation sexuelle de votre adolescent est une caractéristique personnelle qui fait partie de son identité, tout comme la couleur de ses yeux, la forme de son corps ou son poids.

    S’il vous est difficile d’accepter cette situation, pensez au courage qu’il a fallu à votre adolescent ou à votre enfant adulte pour vous en parler. C’est maintenant à vous d’être brave—surtout si votre religion ou votre culture considère l’homosexualité comme étant honteuse ou immorale. Une bonne prise de conscience vous aidera à trouver le courage et la compassion qui vous permettront d’apporter du soutien à votre fils ou à votre fille. Même si vous n’êtes pas d’accord avec son mode de vie, votre fils ou votre fille a besoin de savoir que vous l’aimez toujours.

    Comment réagir à l’annonce


    N’oubliez pas à qui vous vous adressez.
     Il s’agit de votre fils ou de votre fille, cet enfant que vous aimez depuis sa naissance, qui aime les sports et déteste les légumes. Rien n’a vraiment changé. Vous le connaissez simplement un peu mieux.

    Reconnaissez son courage.
     Annoncer ses couleurs à son père ou à sa mère aura probablement été pour lui le geste le plus difficile à poser. Dites à votre enfant que vous savez à quel point il a été difficile pour lui de vous en parler.

    Écoutez-le attentivement.
     Bien que vous puissiez être déboussolé par la nouvelle, faites de votre mieux pour l’écouter. Regardez votre enfant quand il vous parle. Maintenez un contact visuel, hochez de la tête et confirmez ce qu’il vous dit. Évitez de l’interrompre et de poser des questions pour éclaircir certains points.

    Exprimez vos sentiments.
     Parlez-lui à la première personne et utilisez des énoncés tels que « Je suis surpris » ou « Je m’y attendais ». Vous montrerez ainsi à votre enfant que vous assumez la responsabilité de vos sentiments et que celui-ci n’a pas à les assumer. Si vous ne savez que penser, n’hésitez pas à le dire. En exprimant vos sentiments, vous contribuez à maintenir le dialogue.

    Prenez le temps nécessaire. Il est important d’éviter de prendre une décision dure et irréfléchie avant d’avoir réussi à assimiler la nouvelle. Si vous devez d’abord la digérer, prenez quelques heures ou quelques jours pour y réfléchir et mieux comprendre vos sentiments à l’égard de la situation.

    Obtenez le soutien dont VOUS avez besoin. Si votre rêve de marier votre fils ou votre fille vient de s’effondrer ou si vous pensez avoir besoin d’un coup de main pour mieux comprendre cet aspect de l’identité de votre adolescent, il existe de l’aide. Pensez à vous joindre à un groupe de parents d’enfants gais ou lesbiennes tel que PFLAG Canada. Vous aurez ainsi l’occasion de parler à des personnes qui ont vécu une situation identique à la vôtre.

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