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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
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    Dépenser intelligemment, c’est possible!

    Mettre en signet

    Savoir dépenser intelligemment vous évitera une catastrophe financière durant la saison de Fêtes.

    Cela ne veut pas dire pour autant que vous devez vous empêcher de vivre. Il s’agit plutôt d’investir votre argent et votre temps dans des choses qui améliorent votre qualité de vie tout au long de l’année.

    Dépenser intelligemment
    Les planificateurs financiers divisent nos dépenses en deux catégories : les besoins et les souhaits. Nos besoins sont les choses qui nous sont nécessaires, notamment les vêtements, le logement et la nourriture. Les souhaits sont essentiellement les choses qui nous procurent du plaisir, comme les appareils électroniques dernier cri, une maison plus grande ou des chaussures supplémentaires.

    Souvent, ce que nous considérons comme des besoins sont en fait des souhaits, et une fois l’excitation de l’achat dissipée, ces choses ne nous apportent plus de joie.

    Dépenser intelligemment implique d’abord et avant tout de mettre de l’argent de côté pour ces plaisirs qui améliorent vraiment votre bonheur en vous permettant d’accumuler des expériences, plutôt que des objets, par exemple prendre des vacances, vous amuser avec votre famille et vos amis, sortir avec votre conjoint ou faire un don de bienfaisance.

    Conseils pour dépenser intelligemment 
    Il est difficile de dépenser intelligemment pendant la saison des Fêtes, mais voici quelques idées pour vous aider à créer de beaux souvenirs, sans avoir à casser votre tirelire.

    • Donnez-vous du temps pour comparer les prix et faire la meilleure aubaine.
    • Établissez un budget pour les Fêtes et respectez-le. Déterminez combien vous pouvez dépenser sans avoir recours au crédit. Incluez les dépenses comme les emballages cadeaux, les divertissements et les dons de bienfaisance.
    • Utilisez de l’argent comptant aussi souvent que possible. Utilisez seulement une carte de crédit si vous pouvez en payer le solde immédiatement. À ce sujet, n’oubliez pas de comparer les cartes de crédit pour obtenir les meilleurs taux d’intérêt et les meilleures récompenses.
    • Planifiez pour l’année prochaine. Ouvrez un compte d’épargne pour les Fêtes et cotisez-y mensuellement. Ainsi, l’année prochaine, aux Fêtes, vous aurez de l’argent en banque pour couvrir vos dépenses. Vous pouvez cotiser le montant que vous voulez, aussi petit ou grand soit-il.

    Vous pouvez augmenter vos cotisations mensuelles en trouvant des moyens de réduire les coûts des objets de vos convoitises. À n’en pas douter, renoncer à votre cappuccino quotidien ou au câble peut être pénible au début, mais vous économiserez des centaines de dollars par année et pourrez investir cet argent dans quelque chose que vous voulez vraiment, comme visiter vos parents pour les Fêtes.

    Pour d’autres idées sur les moyens de dépenser intelligemment, contactez-nous.

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