Manifester et obtenir du respect au travail

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• Adoptez une attitude positive. Tout comme il suffit d’une pomme pourrie pour contaminer tout le panier, il ne faut qu’une mauvaise attitude pour gâcher l’atmosphère. Montrez un enthousiasme contagieux. Prenez la décision d’aimer votre travail et encouragez les autres à partager votre approche positive.

• Évitez de colporter des ragots. Les commérages et une attitude négative créent un environnement de travail hostile et malsain; ils ne peuvent que miner le moral de votre équipe et blesser les personnes. Respectez vos collègues en refusant de prendre part aux discussions négatives et vous obtiendrez leur respect en retour.

• Montrez de la sollicitude et de la compassion. Un collègue dont l’attitude est négative pourrait avoir des problèmes que vous ignorez; alors, évitez de le juger. Efforcez-vous de lui manifester de l’intérêt et de l’empathie plutôt que du ressentiment ou de l’hostilité. Sa réaction pourrait vous surprendre.

• En cas de conflit, demeurez calme. Si un conflit se présente, souvenez-vous que vous avez pour but de progresser et non de gagner.

• Ignorez-les. Vous êtes aux prises avec un superviseur, un client en colère ou un ordinateur gelé? N’y pensez même pas et allez de l’avant. Ne laissez pas ces petits désagréments ruiner votre journée ou même une heure de votre temps.

• Soulignez les réussites de votre équipe. Lorsqu’un projet fonctionne bien, parlez-en. Montrez votre enthousiasme à l’égard de vos réalisations et accordez le crédit à ceux à qui il appartient.

• Gérez votre stress. Prenez une pause, une respiration en profondeur ou sortez faire une promenade. Les pauses augmentent la productivité et réduisent le stress. S’il le faut, demandez à quelqu’un de vous remplacer afin que vous puissiez prendre une pause de quelques minutes.

• Profitez de votre trajet vers le bureau pour apaiser votre esprit. Rendez votre déplacement positif. Si vous utilisez le transport en commun, profitez-en pour lire, écrire ou écouter de la musique que vous aimez. Si vous en avez la possibilité, partez un peu plus tôt et prenez une route panoramique. Un trajet reposant vous apaisera et donnera le ton à votre journée.