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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
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    Le rôle des parents d’un enfant souffrant d’une déficience

    Mettre en signet

    Près d’un demi-million d’enfants canadiens souffre d’une déficience. Celles-ci sont très diverses et peuvent se présenter sous forme de déficience physique, cognitive ou de maladie chronique. Certaines sont apparentes à la naissance alors que d’autres se manifestent durant la croissance.

    Si vous êtes le parent d’un enfant souffrant d’une déficience, le temps et l’attention que celui-ci exige peuvent représenter une contrainte importante pour vous, votre famille ou votre carrière. Pour les parents d’un enfant souffrant d’une déficience, il est essentiel de développer et d’utiliser un réseau de soutien. Apprenez à demander et à accepter de l’aide afin d’améliorer votre situation.

    Les difficultés que présentent les soins à un enfant souffrant d’une déficience :

    • Gérer les soins physiques quotidiens
    • Coordonner les services et vous présenter aux rendez-vous
    • Établir un équilibre entre les besoins de votre enfant, les exigences de votre travail et les besoins de vos autres enfants
    • Trouver les soins qui conviennent
    • Composer avec les proches et les amis qui n’offrent pas de soutien
    • Traiter des urgences médicales
    • Trouver le soutien nécessaire dans le système d’éducation
    • Gérer le stress (financier, conjugal, physique ou autre) découlant de la situation

    Ce que vous pouvez faire à la maison :

    • Prenez tous le temps de vous adapter à la situation
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    • Renseignez-vous le plus possible sur l’état de santé de l’enfant
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    • Communiquez avec les organismes qui se spécialisent dans la déficience de votre enfant
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    • Renseignez-vous sur l’aide gouvernementale et le soutien communautaire qui vous sont offerts
    •  

    • Apprenez auprès de parents dans la même situation; joignez-vous à un groupe d’entraide
    •  

    • Demandez de l’aide à des professionnels, à la famille élargie et à des amis
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    • Prenez soin de vous; prenez congé au besoin, nourrissez-vous sainement, faites de l’exercice et consacrez du temps aux autres membres de la famille et à vos amis

    Ce que vous pouvez faire au travail :

    • Informez votre supérieur de la déficience et des besoins particuliers de votre enfant
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    • Expliquez que vous risquez d’être temporairement distrait par l’organisation de la vie de votre enfant; tentez de donner la date à laquelle vous aurez au moins organisé les aspects pratiques de la situation
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    • Parlez de la possibilité d’un horaire flexible : vous devrez sans doute consacrer du temps à votre enfant, notamment dans le cas des rendez-vous chez le médecin
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    • De retour au travail, efforcez-vous de vous concentrer sur vos tâches; si vous devez faire des appels téléphoniques pour votre enfant, essayez de les faire pendant votre heure de repas
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    • Bien qu’il puisse y avoir des urgences, essayez le plus possible d’éviter les surprises; prévenez votre supérieur à l’avance des interruptions de travail prévues
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    • Trouvez un service de garde de relève au cas où la personne habituelle serait malade ou soudainement non disponible

    Les soins supplémentaires que requièrent les enfants souffrant d’une déficience peuvent entraîner un surplus de travail et de stress chez les parents et les personnes qui prennent soin de ces enfants. Souvenez-vous que vous n’êtes pas seul. Il existe de nombreux réseaux de soutien couvrant plusieurs aspects de votre vie. Demandez de l’aide et de la compréhension; il y a de fortes chances que vous receviez les deux.

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