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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Take the first step towards change

We're an Employee and Family Assistance Program (EFAP) that provides you and your family with immediate and confidential support to help resolve work, health, and life challenges to improve your life. Let us help you find solutions so you can reach your goals at any age or stage of life. We help millions of people worldwide live healthy, happy, and productive lives.

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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
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      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
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    health & well-being Ressources sur le COVID-19
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    Working through layoffs at your workplace

    Mettre en signet
    Surviving a round of layoffs brings many challenges. Those employees who remain often find themselves part of a shrinking labour force, coping with the extra workload of their departed colleagues. Morale is often low and insecurity levels are high. 

    Layoffs are tough on everyone, including your boss. By demonstrating an understanding of the business realities behind the downsizing and expressing your desire to do whatever is necessary to help get things back on track, can make a tough situation better for your colleagues and your boss. 

    Some approaches to consider during these situations may include: 

    Stepping up communication

    • Let your boss know that while you may not feel good about the loss of your colleagues, you understand the reasons for it.
    • Emphasize that you are eager to do what is required to keep business running as usual.
    • Discuss and clarify the new responsibilities you are being asked to take on.
    • Offer to work with your boss to develop a new job description that reflects these extra duties.
    Showing the right attitude

    • Try to be positive at all times. Avoid joining in negative talk about the issue.
    • Think like a partner. Try to come up with ideas to help solve work issues or brighten poor morale.
    • When talking to others in your industry, say positive things about your boss and your company.
    Problem-solving

    • Important details can easily slip through the cracks after downsizing. Try to identify where problems lie and work to find solutions.
    • If your new workload seems overwhelming, reflect on whether the cause lies in you being overworked or in a possible lack of skills.
    • Measure your workload by keeping a time log for a week or more. Talk to your boss about the time required to complete new responsibilities. Offer to help find solutions.
    • If you lack the skills for new tasks, talk to your boss about how part-time or company-based skill upgrading could make you a more effective employee.
    Career protection

    • Keep your resumé and job search skills up to date.
    • Continue to network in the industry and keep in touch with headhunters.
    • Keep in touch with colleagues who were laid off. Chances are that you'll meet up again in the workplace.
    • Help laid-off colleagues in their job search, as it may work to your advantage in the future.
    The fact that you are still around means that you are considered a valuable employee. There may also be new opportunities for you to expand your skills as you take on more responsibilities in your current position. 

    In times of economic volatility, it can feel like no one’s job is safe. This is never truer than when colleagues suffer layoffs. Try to regard these unfortunate circumstances as an opportunity to help your colleagues and your company, as well as to broaden your own skills and protect your best interests.

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    Financial Strategies and Steps to Take Following a Layoff
    Returning to Work if You've Been Furloughed
    Telling Family and Friends That You Have Been Laid Off
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