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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
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      • Le rôle parental (articles 37)
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    Chiffres et formulaires : la planification parentale à long terme

    Mettre en signet

    Les hochets, les poussettes, les berceaux et les sièges d’auto : les choix sont tellement nombreux qu’ils suffisent à troubler le sommeil des nouveaux parents. Cependant, bien qu’il soit normal pour les futurs parents de se concentrer sur la préparation de leur foyer en prévision de la naissance d’un enfant, nombre d’entre eux négligent la paperasse essentielle pouvant avoir un impact sur la destinée de leur enfant.

    Délaissez temporairement les échantillons de peinture et la recherche d’un lit d’enfant et faites une planification parentale à long terme prenant en compte ce qui suit :

    Votre budget. Avant de vous endetter sérieusement en achetant le dernier cri en matière d’articles essentiels pour enfant, analysez l’état de vos finances. Il y a tout lieu de croire que vous devrez dorénavant vous serrer la ceinture. En réalité, la période de grossesse se révèle le moment idéal pour épargner en prévision de l’année suivante en réduisant les dépenses. N’oubliez pas de prendre en compte les coûts supplémentaires qu’entraîne la naissance d’un enfant, par exemple, les couches, les serviettes jetables, les vêtements, etc., qui peuvent devenir dispendieux à la longue. Si ces dépenses vous préoccupent, cherchez des moyens d’épargner – les meubles et vêtements d’occasion sont des moyens très simples de réaliser des économies.

    Les options en garderie. Si votre partenaire et vous planifiez un retour au travail à la suite de la naissance de votre enfant, pensez à inscrire votre bébé à la garderie dès maintenant. Les garderies les plus achalandées ont une liste d’attente d’un an et plus; en vous y prenant à l’avance, vous ne serez pas pris de court plus tard lorsque vous aurez besoin d’une gardienne.

    Les études. Il va sans dire que le collège ou l’université n’est pas pour demain; cependant, compte tenu de l’escalade du coût des études, il serait sage d’épargner en prévision des études postsecondaires de votre enfant. Au Canada, un régime enregistré d’épargne études (REEE) se révèle une bonne option, car, pour chaque dollar versé dans un REEE, le gouvernement du Canada ajoutera à vos épargnes un montant de 20 à 40 cents, selon le revenu familial net et le montant versé dans le REEE. Cependant, vous devrez d’abord remplir un formulaire de demande de numéro d’assurance sociale pour l’enfant.

    Les polices d’assurance. L’idée de laisser leurs enfants seuls au monde et démunis incite nombre de parents à examiner avec soin leurs options en matière d’assurance. L’assurance-invalidité pourrait devenir un besoin plus immédiat pour protéger votre famille. Parlez à un conseiller financier ou à votre agent d’assurance afin de déterminer la couverture appropriée. Si vous avez des avantages sociaux au travail, n’oubliez pas d’y ajouter le nouveau bébé dès sa naissance.

    Les formulaires. Si vous prévoyez voyager à l’extérieur du Canada, vous devrez faire une demande d’acte de naissance et peut-être aussi de passeport pour votre nouveau-né. Pour obtenir un passeport, vous devez présenter l’acte de naissance de votre bébé émis par la province où il est né.

    En ce moment, le gouvernement canadien offre une prestation fiscale mensuelle pour enfants de 100 $ que vous devrez demander à la naissance de votre enfant.

    Le testament et la planification successorale. Nombre de personnes remettent à plus tard la dure tâche de rédiger leur testament et de planifier leur succession pour la simple raison qu’elles ne veulent pas penser au jour où elles ne seront plus là. La naissance d’un enfant devrait être le moment idéal pour vous inciter à entreprendre cette démarche; sinon, vous courez le risque de devoir laisser à d’autres le soin de répartir vos biens et, chose très importante, de décider qui sera le tuteur de vos enfants. Communiquez avec un notaire ou un avocat et préparez un testament qui prévoira la répartition de vos biens, une procuration et l’assignation d’un tuteur pour vos enfants.

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