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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
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    Gérer différents types de personnalité

    Mettre en signet

     Faire équipe pour réussir la création de grandes équipes de travail
    En tant que gestionnaire, l’une de vos plus grandes responsabilités — peut-être encore plus que la supervision des horaires, des ressources et des finances — consiste à gérer les effectifs. Il vous incombe de contribuer à la culture et au maintien d’une équipe hautement fonctionnelle. Toutefois, comme partout ailleurs, votre équipe est certainement composée de différentes personnalités — des introvertis les plus purs aux plus extravertis et à ceux qui s’affichent quelque part entre les deux. Il peut être difficile d’adapter votre style de gestion aux goûts de tous. Mais lorsque vous aurez constaté que l’éventail de personnalités et de styles de travail de votre équipe représente un atout, vous pourrez incorporer leurs habiletés différentes pour qu’elles se complètent au lieu de s’opposer. Voici quelques moyens de cerner ces différentes personnalités et de les intégrer dans vos méthodes de gestion.

    Renseignez-vous sur les introvertis et les extravertis

    Prenez le temps de vous informer sur les traits psychologiques des introvertis et des extravertis. Bien que nous pensions généralement que les introvertis sont calmes et timides et que les extravertis sont bruyants et bavards, la question est en fait un peu plus complexe. Ce n’est pas tant la manière d’agir qui définit ces deux types de personnalité, mais plutôt ce qu’ils ont besoin de faire pour se ressourcer et comment ils préfèrent travailler. La plupart des introvertis ont besoin de se retirer pour reprendre des forces ou se ressourcer, et préfèrent travailler seuls, alors que la plupart des extravertis vont chercher un regain d’énergie dans les groupes et aiment penser tout haut.

    Apprenez à connaître votre équipe

    Si vous avez passé du temps avec les membres de votre équipe, vous avez probablement déjà distingué ceux qui pourraient être des introvertis de ceux qui sont susceptibles d’être des extravertis. Il peut cependant être difficile de cerner certains types de personnalité, parce qu’il y en a qui vont à l’encontre de leur personnalité naturelle pour s’adapter à ce qu’ils croient être l’idéal ou à ce qu’on attend d’eux. Pour connaître véritablement le caractère des membres de votre équipe, allez leur parler. Demandez-leur quels sont leurs besoins réels, comment ils aimeraient travailler et ce qu’il leur faudrait pour qu’ils se sentent à l’aise. Préfèrent-ils organiser des réunions et des présentations, ou réfléchir méthodiquement aux problèmes et rédiger des rapports détaillés? Demander à tous les employés de passer un test de personnalité et discuter des résultats pourraient aussi être amusant. Il faut cependant s’assurer que la communication des résultats n’a aucune incidence sur la manière dont les membres de l’équipe sont évalués ou la façon de déterminer leur valeur.

    Apporter un équilibre à la journée de travail

    En plus de maintenir un certain équilibre entre le travail d’équipe et le travail individuel, permettez à chaque employé de trouver sa propre façon d’exploiter tout son potentiel. Cela signifie que si l’un d’entre eux sait qu’il travaille mieux à l’écart, donnez-lui l’espace dont il a besoin. Si un autre sait qu’il donne le meilleur de lui-même lors d’une présentation, donnez-lui l’occasion de se faire entendre.

    Quand il s’agit de styles de personnalité en milieu de travail, la diversité est importante. L’introverti et l’extraverti ajoutent tous deux de la valeur à un environnement de travail prospère parce que leurs différences peuvent se compléter. Jumelez un extraverti ayant plein d’idées à partager avec un introverti qui peut les entendre et qui prendra le temps nécessaire pour réfléchir. Mieux vous connaîtrez et comprendrez les forces de votre équipe, plus vous serez en mesure de diriger avec assurance et plus les employés vous feront confiance parce que vous leur aurez montré que vous comprenez leurs besoins individuels et que vous souciez d’eux.

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