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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
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    Pourquoi les jeunes adultes ne quittent-ils pas la maison?

    Mettre en signet
    Il arrive souvent de nos jours que les jeunes adultes continuent d’habiter chez leurs parents plus longtemps que ne le faisaient les générations précédentes, et plusieurs d’entre eux retournent vivre avec leurs parents après une période de vie indépendante. Si le fait de vivre avec des enfants adultes peut être très agréable, il peut aussi entraîner des tensions dans les familles où plusieurs adultes habitent ensemble. 

    L’expansion des collèges et des universités a entraîné une augmentation de leur fréquentation et de la durée de celle-ci, et les jeunes adultes ont maintenant plus de mal à trouver un premier emploi bien payé. C’est pourquoi ils dépendent maintenant davantage du soutien de leurs parents.

    Des conseils pratiques

    L’une des conséquences est la nécessité pour les parents et leurs jeunes enfants adultes de trouver un compromis pour vivre ensemble à la maison. Voici quelques approches susceptibles de vous aider à réduire les tensions avec vos jeunes enfants adultes :

    • Vous devez laisser tomber votre rôle de parent (par exemple, dire à vos enfants ce qu’ils doivent faire ou porter, les harceler ou faire leur travail à leur place) tout en continuant d’offrir à vos enfants votre amitié et votre soutien.
    • Vous devez préciser clairement, d’adulte à adulte, ce que vous attendez l’un de l’autre (par exemple, la répartition des tâches, la façon de s’adresser l’un à l’autre), afin de réduire le stress et de faciliter la vie en commun.
    • Les deux parties feront des erreurs au début. Vous devez pouvoir en parler, en rire et ensuite vous efforcer d’améliorer les choses.
    • Lorsqu’un enfant adulte demande à pouvoir rentrer à la maison, il importe de lui répondre : « Oui, mais nous devons d’abord parler des conditions. » Il est toujours plus facile de négocier ces conditions auparavant. Sinon, des conflits surgiront, car vous vous attendrez à ce que les choses se passent d’une certaine façon tandis que votre enfant s’attendra à ce qu’elles se passent autrement.
    • Vous devez vous mettre d’accord sur certains points, entre autres : 
      • ce qui constitue un montant raisonnable pour la pension ou le loyer; ou, si votre enfant n’a qu’un revenu limité, les tâches qu’il pourrait assumer à la maison en échange de votre aide financière ou de votre hospitalité
      • qui fera les emplettes à l’épicerie
      • qui s’occupera de préparer les repas et des autres tâches ménagères
      • acceptez-vous de lui prêter la voiture et à quelles conditions
      • qu’attendez-vous de ses amis qui lui rendent visite à la maison
      • qui paiera la note de téléphone; si c’est vous, quelles limites s’appliquent aux appels (en particulier s’il a des amis qui habitent à l’extérieur de la région)
      • quelles sont les règles à respecter en ce qui concerne la vie privée, le bruit, etc.
      • L’une des questions les plus importantes touche l’argent. La contribution du jeune adulte aux dépenses du ménage diffère d’une famille à l’autre; cependant, voici quelques points dont il faut tenir compte :
        • le revenu du jeune adulte
        • le revenu familial
        • ce que le jeune adulte coûte au ménage (par exemple, en fonction de l’usage qu’il fait du téléphone, du fait qu’il utilise ou non un radiateur dans sa chambre, qu’il invite ou non des amis qui consomment beaucoup de nourriture, etc.).
        Quitter la maison familiale pour entreprendre sa vie constitue un grand pas qui transformera l’adolescent en adulte. Cependant, cette démarche est une étape de la vie qui ne peut être précipitée. Assurez-vous d’apporter du soutien à votre enfant en voie de devenir un adulte et, en tant que parent, sachez que vos conseils seront très appréciés.

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