Skip to main navigation. Skip to main content.
travailsantévie
 
Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
  • S’inscrire
  • |
  • Ouvrir une session
  • |
  • Recherche de l’organisation
Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

>>>WHL, BeneficiaryLogin_WelcomeText>>>

>>>WHL, BeneficiaryLogin_FinePrint>>>

workhealthlife
 
Your Employee and Family Assistance Program is a support service that can help you take the first step toward change.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Take the first step towards change

We're an Employee and Family Assistance Program (EFAP) that provides you and your family with immediate and confidential support to help resolve work, health, and life challenges to improve your life. Let us help you find solutions so you can reach your goals at any age or stage of life. We help millions of people worldwide live healthy, happy, and productive lives.

Ready to start? You can login or search for your organization for faster access to your resources and tools.
Not a member yet? Join today for free
or

    We found several matches. If you cannot find your company in the list below, please refine your search by entering more characters or checking the full name of your organization. If you continue to experience challenges, please contact us.
    Don't know your organization? It could be where you work, your union, province, or an association you belong to.

    If you are still not sure, browse as a guest or call 1.844.880.9137

    Why members use the program

    Always

    Always confidential

    Access and use of the program is completely confidential. No one, including your employer, coworkers or family, will ever know that you used the program unless you choose to tell them.
    Help

    Help you need

    Having a baby or buying a new home? Want to improve your relationship or manage stress better? We have resources and tools to help on just about any topic.
    Help

    Help how you want

    Find the support that is right for your lifestyle and comfort level. Choose from online programs, consultation by phone, live chat, and more.
    Available

    Available anytime, anywhere

    You're constantly on the move, switching from your computer to your phone at a moment's notice. We have you covered with confidential access to support anywhere and everywhere you go.
    Pick

    Pick your support

    When you've found the support you want, it's easy to get started right away online. Within a few minutes, you'll be set up to take your first step towards change.
    No

    No cost

    There is no cost to you to use the program. This benefit is provided to you by your employer, insurance carrier, association, or other party.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
      • Nouvel employé (articles 32)
      • Se marier ou s’unir civilement (articles 4)
      • Avoir un bébé (ou l’adopter) (articles 13)
    health & well-being Ressources sur le COVID-19
    • Page d’accueil »
    • santé et mieux-être »
    • Ressources sur le COVID-19 »
    • Famille et rôle parental »

    Les trois R de l’immobilier : réduire, réutiliser et prendre sa retraite

    Mettre en signet

    Dans la cinquantaine ou la soixantaine, beaucoup d’entre nous se retrouvent devant un « nid vide » et commencent à planifier notre transition de professionnels occupés à retraités occupés. Couple de retraités devant sa maison à vendreCette transition consiste notamment à repenser notre mode de vie et notre domicile. Nous devons alors utiliser la méthode des trois R (réduire, réutiliser et prendre sa retraite) pour nous préparer au prochain chapitre palpitant de notre vie.

    Réduire

    Lorsque les enfants quittent le nid familial et que nous commençons à envisager la retraite, nous devons déterminer si nous avons les moyens de garder la maison familiale. Certains auront besoin des capitaux immobilisés qu’offre leur maison pour financer leur retraite. Un financement sur valeur nette immobilière, des marges de crédit et un prêt hypothécaire inversé sont deux façons d’accéder à ces capitaux, mais vendre la maison et emménager dans une résidence plus petite et moins coûteuse est une solution que bien des gens préfèrent – surtout dans les villes où le prix des maisons atteint des sommets sans précédent.

    Cependant, déménager dans un endroit plus petit peut être décourageant. Pensez-y : après 20, 30 ou 40 ans dans la même maison, il vous faudra faire le tri de tous les biens accumulés! Voici quelques conseils et astuces qui vous aideront à entreprendre cette tâche.

    • Commencez à vous débarrasser de vos biens longtemps avant le déménagement. Bien des gens commencent trop tard et doivent alors le faire précipitamment. Prenez un peu de temps chaque mois pour faire le ménage de vos garde-robes qui débordent ou de votre sous-sol encombré. Il est utile d’établir d’abord une liste des objets qui vous sont absolument indispensables. Éliminer l’encombrement maintenant sera aussi utile plus tard quand vous ferez visiter votre maison à d’éventuels acheteurs.
    • N’entreposez pas trop d’objets. Il est tentant d’entreposer certains objets, mais il est probable que vous finirez par les laisser là et payer des frais d’entreposage indéfiniment. Si vous devez entreposer des biens, ne choisissez que les choses que vous êtes absolument sûr d’utiliser ou de léguer à vos parents et amis.
    • Commencez à réduire les coûts. Préparez-vous à la retraite en trouvant des façons d’économiser de l’argent dès aujourd’hui. Par exemple :
    • Éteignez les lumières lorsque vous quittez une pièce.
    • Installez une minuterie sur votre thermostat de façon à ce que le chauffage ou la climatisation soit réduit lorsque vous vous absentez.
    • Renégociez vos frais de téléphone et de câblodistribution dans la mesure du possible.
    • Organisez des repas-partage à la maison avec vos parents et amis au lieu d’aller au restaurant.
    • Inscrivez-vous à la bibliothèque municipale et profitez de livres, de magazines et de DVD gratuits.

    Réutiliser

    La meilleure façon de vous débarrasser de vos biens est de les donner. Par exemple :

    • Faites des ventes ou des dons. Si vous voulez vous débarrasser de meubles, de vêtements, d’outils de jardinage et d’autres articles en bon état, vendez-les ou donnez-les. Faites une vente-débarras, vendez vos articles en ligne ou donnez-les à des œuvres de charité. Il y a des dizaines d’organismes de bienfaisance qui peuvent venir ramasser vos gros articles. Vous éprouverez aussi une grande satisfaction de savoir que vous aidez des gens.
    • Faites participer les membres de votre famille. Demandez à vos enfants quels objets de la maison familiale ils aimeraient avoir. Comme chacun d’eux accorde une valeur sentimentale à des objets différents, demandez-leur ce qui les intéresse avant de jeter de vieux albums de finissants du secondaire, des jouets, des disques compacts ou des équipements de sport. Vous vous débarrasserez ainsi d’articles encombrants sans lever le petit doigt!
    • Léguez des biens dès maintenant. Si vous voulez que votre fille hérite de la grosse armoire de sa grand-mère ou que votre fils ait la montre de son grand-père, songez à les leur transmettre dès maintenant. Cela vous évitera d’entreposer des objets que vous n’utiliserez pas.

    Partager :

    • 1
    • 2


    Articles connexes

    Planifier sa retraite tard dans la vie
    Le stress de la retraite
    Cotiser à un REER ou rembourser l’hypothèque?
    Un guide sur le choix d’un appartement pour retraité
    Voir toutes les ressources
    • Accueil
    • |
    • mes services
    • santé et mieux-être
    • |
    • carrière et milieu de travail
    • |
    • sécurité financière
    • |
    • événements de la vie
    • Plan du site
    • |
    • FAQ
    • |
    • Politique de confidentialité
    • |
    • Conditions d'utilisation
    • |
    • Accessibilité
    • |
    • À propos de nous
    Support technique
    • Blog
    • Twitter
    • Facebook
    © 2025 Morneau Shepell ltée. Votre programme ne comprend pas nécessairement tous les services décrits dans ce site. Veuillez consulter la documentation de votre programme pour plus d’information. Pour une assistance immédiate, composez le 1 844 880 9137.
    COC
    Retour au début
    CTCLPRDWEBWP02
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    Traitement en cours

    Traitement en cours