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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
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      • Se séparer/divorcer (articles 9)
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    Questions à discuter avant le mariage

    Mettre en signet

    Avant de prendre une décision importante, la plupart d'entre nous réfléchissent beaucoup et passent du temps à examiner les différentes possibilités et les conséquences probables. Cependant, pour ce qui est du mariage, trop de couples foncent la tête la première et croient que rien ne pourra résister à l'amour qu'ils ressentent l'un pour l'autre.Femme, regarder, elle, partenaire

    Mais comme il s'agit de l'une des plus importantes décisions que vous puissiez prendre en tant que couple, il est essentiel de prendre le temps de réfléchir aux problèmes et choix auxquels vous êtes confrontés, même s'il est très important de tenir compte du sentiment d'amour, afin de bien comprendre les besoins mutuels et de développer une relation solide et à long terme.

    Il est normal et sain qu'il y ait quelques différences; elles n'exigeront simplement qu'un peu de bonne volonté et un compromis à l'occasion. Cependant, sur les choses de base comme les enfants et le mode de vie, s'il y a une grande divergence d'opinions, posez-vous des questions, à savoir si vous pourriez sauvegarder cette relation en tenant compte des sacrifices que cela suppose, pour vous ou pour le couple. Voici quelques questions qui devraient faire l'objet d'une discussion.

    Les projets à long terme

    • Voulez-vous des enfants? Combien? Quand?
    • Les questions relatives à l'éducation comme la discipline, les études et la garde des enfants
    • Les préférences en ce qui touche le mode de vie : la ville ou la campagne, un appartement ou une maison, etc.
    • Les objectifs de carrière individuels. Faut-il prévoir un déménagement?
    • Les objectifs d'ordre financier et la façon de gérer le budget

    Les valeurs et les priorités

    • La religion ou les croyances d'ordre spirituel
    • Les valeurs qui guident votre vie
    • Les besoins d'ordre sexuel
    • L'importance que vous attachez à la carrière
    • L'importance que vous accordez au succès d'ordre financier
    • L'importance de vos familles respectives dans votre vie à deux
    • Les priorités en ce qui touche la participation à la vie communautaire
    • Les priorités d'ordre social

    Les besoins en matière de loisir

    • Les passe-temps et les activités de loisir
    • Les priorités en ce qui a trait aux besoins de se distraire
    • Le temps passé avec vos amis respectifs
    • Le temps passé en couple
    • Les préférences en ce qui touche les vacances
    • L'envie de vivre de nouvelles expériences

    Le point de vue affectif

    • Le besoin de passer du temps seul
    • Le besoin de se retrouver comme couple
    • Une personne extravertie ou introvertie?
    • Une personne calme ou nerveuse?
    • Le genre de communication
    • Un leader ou quelqu'un dans l'ombre?
    • Les préférences en matière de résolution de conflits
    • Le besoin du partage des émotions
    • Le sens de l'humour
    • La tolérance au changement
    • La capacité à faire des compromis

    Avant d’échanger vos vœux, une conversation ouverte au sujet des questions importantes vous évitera bien des tracas et des maux de tête. Si vous ne savez pas comment entamer cette discussion ou si vous vous sentez mal à l’aise d’aborder certains thèmes avec votre futur conjoint, consultez un conseiller ou un autre professionnel compétent dans ce domaine. Cet échange fournira à votre mariage une base solide et vous assurera que vous êtes tous les deux prêts à vous engager pour la vie.

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    Articles connexes

    Le stress qui précède le mariage
    L’immobilier : acheter ou louer?
    Le droit de la famille au Canada : les contrats de mariage
    © 2025 Morneau Shepell ltée. Votre programme ne comprend pas nécessairement tous les services décrits dans ce site. Veuillez consulter la documentation de votre programme pour plus d’information. Pour une assistance immédiate, composez le 1 844 880 9137.
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