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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
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      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
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    Consignes de sécurité pour l'Halloween à l’intention des parents et des enfants

    Mettre en signet

    L’Halloween est pour les enfants une fête amusante qui donne des frissons. Cependant, sans mesures de sécurité, cette fête peut se révéler terrifiante pour les parents. Même si vous voulez que vos enfants s'amusent, n'oubliez pas ces consignes de sécurité :Grande soeur et petit frère habillé pour un Halloween souriant

    Se déplacer en toute sécurité. Les enfants doivent demeurez en groupe en tout temps, ne pas faire du porte-à-porte seuls et éviter les maisons sans lumière ou mal éclairées. Avant de traverser une rue ou une entrée de cour, ils doivent regarder de tous les côtés. Demandez-leur de vous expliquer leur trajet afin de bien comprendre leur programme de la soirée.

    Porter des vêtements adéquats. Limitez les risques en prévoyant un costume ignifuge. Faites-leur porter des vêtements convenant à la température. S’il fait froid, ils porteront une veste ou de longs sous-vêtements sous votre costume.

    Planifier. Expliquez certains scénarios à vos enfants afin qu’ils sachent comment réagir si la situation se présente. Si quelqu’un les invite à entrer, que doivent-ils répondre? Que doivent-ils faire s’ils se trouvent en présence d’un animal de compagnie qu’ils ne connaissent pas? Aidez vos enfants à prévoir ce qu’ils feraient dans ces situations.

    Fixer une heure de rentrée. Déterminez l’heure de leur retour à la maison. Vous serez moins inquiet et vous responsabiliserez vos enfants. Remettez-leur des pièces de monnaie (ou un cellulaire) pour qu’ils vous appellent, si nécessaire.

    Prendre un repas avant d’aller faire le porte-à-porte. Assurez-vous que vos enfants ont pris un bon repas avant de partir. Ainsi, ils ne seront pas tentés de manger les friandises qu'ils recevront. De plus, les friandises sans emballage ou dont l'emballage est ouvert devraient toujours être jetées.

    S’assurer d’être visible. Vos enfants ont leurs costumes et leurs sacs, mais n’oubliez pas d’ajouter des bandes réfléchissantes sur leurs costumes et de leur remettre une lampe de poche afin qu’ils soient vus dans l’obscurité

    Éviter les sucreries. En tant que parent, lorsque vous préparerez les emballages à remettre aux enfants, pensez nutrition. Remplacez les friandises par des emballages-portion de craquelins et fromage, des roulés aux fruits emballés individuellement, des petites boîtes de raisins ou encore des articles non alimentaires tels que des crayons, des jouets ou des autocollants provenant d'un magasin d'articles à un dollar.

    L’Halloween est une fête qui devrait être remplie de plaisir – pour les enfants et les parents. Avant que les enfants partent en tournée, assurez-vous d’avoir pris des précautions afin d’assurer leur sécurité et des moments de pur plaisir.

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