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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
 
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Morneau Shepell
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

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Votre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel de soutien pouvant vous aider à entreprendre une démarche pour effectuer un changement.
 
Woman walking on the beach, leaving footsteps in the sand.

Faites vos premiers pas vers le changement.

Notre programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) vous propose, à vous et votre famille, un soutien immédiat et confidentiel pour vous aider à résoudre des problèmes touchant le travail, la santé et la vie, afin d’améliorer votre situation. Laissez-nous vous aider à trouver des solutions afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge ou l’étape où vous en êtes dans votre vie. Nous aidons des millions de personnes partout dans le monde à mener une vie saine, heureuse et productive.

Prêt à commencer? Vous pouvez ouvrir une session ou chercher votre organisation pour accéder plus rapidement à vos ressources et à vos outils.
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    Plusieurs organisations correspondent à cette recherche. Si vous ne trouvez pas votre entreprise dans la liste ci-dessous, veuillez raffiner votre recherche en entrant plus de caractères ou en vérifiant le nom complet de votre organisation. Si vous continuez d’éprouver des difficultés, communiquez avec nous.
    Vous ne savez pas quel est le nom de votre organisation? Il peut s’agir de votre employeur, de votre syndicat, de votre province, de votre État, ou d’une association à laquelle vous appartenez.

    Si vous n’êtes pas encore certain, naviguez en tant qu’invité ou composez le 1 844-880-9137

    Pourquoi les membres utilisent-ils le programme?

    Toujours

    Toujours confidentiel

    L’accès au programme et son utilisation sont entièrement confidentiels. Personne, pas même votre employeur, vos collègues ou les membres de votre famille, ne saura que vous l’avez utilisé, à moins que vous n’en parliez vous-même.
    L’aide

    L’aide dont vous avez besoin

    Vous allez avoir un enfant ou vous achetez une nouvelle maison? Vous désirez améliorer votre relation ou mieux gérer votre stress? Nous avons les ressources et les outils pour vous aider, quel que soit l’enjeu.
    L’aide

    L’aide dont vous voulez

    Obtenez le soutien qui convient à votre mode de vie et au type de service avec lequel vous êtes à l’aise. Choisissez parmi nos programmes en ligne, ou obtenez une consultation par téléphone, par clavardage, et plus encore.
    Disponible

    Disponible partout, en tout temps.

    Vous êtes constamment en mouvement, passant de votre ordinateur à votre téléphone en un clin d’œil. Nous vous proposons un accès confidentiel à des services de soutien, où que vous soyez et où que vous alliez.
    Choisissez

    Choisissez votre type de soutien

    Lorsque vous avez trouvé le type de soutien qui vous convient, vous pouvez immédiatement amorcer votre démarche en ligne. En quelques minutes, vous serez prêt à faire vos premiers pas vers le changement.
    Gratuit

    Gratuit

    Le programme est gratuit. Il s’agit d’un avantage offert par votre employeur, votre assureur, votre association ou une tierce partie.
    Accueil
    • Accueil
    • mes services
      Vous devez vous identifier ou dites-nous votre organisation pour afficher vos services.
      Votre organisme est intéressé à offrir ces services?
      • Le counseling
      • Le soutien financier
      • Le soutien juridique
      • Le soutien en nutrition
      • Le soutien familial
      • L’encadrement de la santé
      • Les services de naturopathie
      • Encouragement à la mise en forme
    • santé et mieux-être

      Votre bien-être physique et mental influe sur nombre d’aspects de votre vie quotidienne. Plus vous en savez, mieux vous vous sentez.

      • Diversité et inclusion (articles 7)
      • Ressources sur le COVID-19 (articles 46)
      • Bien-être émotionnel (articles 21)
      • Santé mentale (articles 34)
      • Famille et relations interpersonnelles (articles 21)
      • Dépendances (articles 27)
      • Maladies et affections (articles 3)
      • Bien-être physique (articles 13)
    • carrière et milieu de travail

      Laissez-nous vous aider à gérer votre carrière, à améliorer vos relations au travail et à bien équilibrer votre vie professionnelle et personnelle.

      • Santé et attitude (articles 53)
      • Composer avec le changement au travail (articles 20)
      • Gestion du temps (articles 22)
      • Stress/épuisement professionnel (articles 28)
      • Événements traumatisants (articles 17)
      • Cheminement professionnel et formation continue (articles 33)
      • Conflit et communication (articles 50)
      • Congé autorisé (articles 9)
    • sécurité financière

      On a tous besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre et gérer nos finances. Grâce à nos articles informatifs, nos ressources et nos outils, vous pourrez acquérir de précieuses connaissances qui favoriseront votre mieux-être financier.

      • Planification financière (articles 19)
      • Gestion des dettes et du crédit (articles 9)
      • Établissement d’un budget (articles 24)
      • Placements (articles 4)
      • Retraite (articles 13)
      • Informations d’ordre juridique (articles 8)
      • Fiscalité (articles 3)
      • Immobilier ou hypothèques (articles 7)
    • événements de la vie

      Renseignez-vous sur une multitude de sujets afin de traverser les événements de la vie et les périodes de changement en toute sérénité.

      • Composer avec le décès d’un proche (articles 5)
      • La planification de la retraite (articles 8)
      • Vivre avec une invalidité ou une maladie grave (articles 15)
      • Se séparer/divorcer (articles 9)
      • Le rôle parental (articles 37)
      • L’achat ou la vente d’une maison (articles 5)
      • Nouvel employé (articles 32)
      • Se marier ou s’unir civilement (articles 4)
      • Avoir un bébé (ou l’adopter) (articles 13)
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    • carrière et milieu de travail »
    • Health & Attitude

    Health & Attitude

    Recherche de soins aux personnes âgées Recherche de garde d'enfants
    Solitude
    Solitude
    (articles 4)
    Solitude et Fêtes de fin d’année
    Mieux vivre la solitude
    La solitude et le temps des fêtes
    Mieux vivre la solitude
    Optimisme
    Optimisme
    (articles 13)
    Quatre moyens d'être plus heureux au travail et dans votre vie personnelle
    Il ne faut pas attendre de gagner à la loterie pour jouir de la vie!
    Soyez pleinement conscient : cinq étapes pour améliorer votre santé mentale
    Il est essentiel pour votre santé mentale et votre bonheur d’accepter le changement
    Prenez une résolution axée sur les objectifs SMART

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    Confiance en soi
    Confiance en soi
    (articles 10)
    Les effets psychologiques d’être « amiradié »
    Que se passe-t-il lorsqu’on reçoit un diagnostic de maladie mentale?
    La confiance : apprendre à croire en soi et en ses capacités
    Pour atteindre l’équilibre : dire non et fixer des limites
    S’affirmer : apprendre à dire « oui » ou « non »

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    Loisirs ou vacances
    Loisirs ou vacances
    (articles 28)
    Apporter votre travail en vacances
    Les vacances sont faites pour se détendre
    Faites le plein d’énergie durant les fêtes
    Des activités pour les enfants qui passent l'été à la maison
    Garder les festivités sous contrôle

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    Bien-être émotionnel en général
    Bien-être émotionnel en général
    (articles 43)
    Connaissez-vous la différence entre le bon et le mauvais stress?
    La tristesse sort de l’ombre
    Corriger les idées fausses : les mythes et les réalités du counseling
    Une attitude positive est contagieuse!
    Suis-je en train de devenir comme mes parents?

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    Stress
    Stress
    (articles 47)
    Connaissez-vous la différence entre le bon et le mauvais stress?
    La nutrition une recette assuree pour contrer le stress
    Laisser le stress à la porte
    Antidotes au stress du temps des fêtes
    Gestion du stress high-tech

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    Deuil
    Deuil
    (articles 12)
    Prendre soin de vous à la suite d’un deuil
    Soutenir une personne en deuil
    Savoir dire adieu
    Deuil: une boussole pour naviguer dans des eaux inconnues
    Comprendre et surmonter le deuil

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    LGBT
    LGBT
    (articles 8)
    Questions gaies et lesbiennes : comment gérer les difficultés au travail
    Vous pensez que vous pourriez être gai, lesbienne ou bisexuel(le)?
    Sortir du placard au travail
    Les adolescents et la sexualité
    Créer un environnement de travail inclusif pour les LGBTQ

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    Situations de crise
    Situations de crise
    (articles 8)
    Les répercussions d’un événement tragique : des stratégies d’adaptation
    Le trouble de stress post-traumatique : que faire lorsqu’un événement traumatisant foudroie?
    Surmonter un événement traumatisant
    Les répercussions d’un événement tragique : des stratégies d’adaptation
    Aider un être cher à se rétablir d’un traumatisme

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